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暮らし発見

グラノラにちょい足しで、朝の温活習慣

  • 058 フジコ

2024.04.05

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おいしい朝ごはんで元気をチャージしたい!

日中はあたたかくなってきましたが、朝はまだ冷えますよね。

朝食の時間は、体をしっかりあたためて、1日の良いスタートをきる絶好の機会です。

素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 香るフルーツ

大麦や小さめのフレーク、ドライフルーツの食感が楽しくておいしい、ケロッグの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ」。

グラノラ

使用されている油が少ないため、すっきり爽やかな味わいでとてもおいしいグラノラです。

鉄分や食物繊維、ビタミンが朝から気軽にとれるのも嬉しい。

体をあたためたい私は、こちらのグラノラに、いろいろとかけてみました。

あたたかい無調整豆乳をかけて

まずは豆乳を。

グラノラ

ふだん豆乳をそこまで好んで飲む方ではないのですが、グラノラの素材の味がしっかりしているので、豆乳に負けることなく、優しい味わいになりました。

甘すぎずさっぱりしているので、個人的には牛乳をかけるよりも好みです!

スパイスなどをプラス

さらにスパイスなどを加えてみました。

いろいろやってみた中で私のおすすめは、

1.シナモン ふんわり優しい香りと甘みがプラスされておいしい。

2.カルダモン よりさっぱり感が強くなり、さわやかな味わいに。

3.無糖ココア 甘さは控えめなまま、スイーツのような一品になりました。

皆さまもぜひお試しください♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

058 - フジコ

主婦 / 東京都 / LEE100人隊

31歳/夫・娘(4歳)/料理部・美容部/かに座のAB型、身長165cm。大阪出身、東京在住の専業主婦です。器や雑貨、民藝品、カフェ、ピクニック、片づけ、読書、Podcast、ユニクロ、ニューバランス、プチプラコスメが好きです。食事・睡眠・運動を大切にして健康でいたい!と常々思っていて、アーユルヴェーダやヨガに興味があります。マイペースな娘と一緒に、ゆっくりと日々成長中♪

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