小腹がすいたとき、ギルトフリーなおやつを選びたい！

肉厚でジューシー、砂糖不使用なのにしっかり甘くて、満足感が高い。

「サンスウィートプルーン」は美容も健康も気になるLEE世代にぴったり。

おやつにプルーンを取り入れてみたのでご紹介します。

サンスウィートプルーン×カッテージチーズ

鉄、⾷物繊維、カリウム、カルシウム、ビタミンなどの栄養素が含まれるプルーン。

私は肌や髪のためにタンパク質もしっかり摂りたいので、カッテージチーズといっしょに間食にしました。

サンスウィートプルーンは種ぬきで気軽に食べられて、自然な甘みがおいしい。

カッテージチーズは脂質が少なくてあっさりしているので、甘いドライフルーツとの相性がよく、我が家では常備しています。

健康に嬉しい組み合わせです。

サンスウィートプルーンのレンジ蒸しパン

娘といっしょに食べるおやつにも使ってみました。

材料を混ぜて、レンジであたためるだけで作れる簡単蒸しパン。

プルーンの甘みのおかげで食べ応えがあり、大満足です。

ドリンクタイプのサンスウィートプルーン100%

サンスウィートプルーンにはドリンクタイプもあります。

プルーンの味わいが深く感じられておいしいです。

ちょっとおなかがすいたときにこちらを飲めば、さっと小腹を満たせるだけでなく、美容にもうれしい♪

ぜひ皆さんもお試しください。

最後までお読みいただきありがとうございました。