第一子の産後以来ずっと眠りが浅い私。
新生児期を日々緊張しながら添い寝していたせいか、子供たちがよく眠るようになっても子供たちのちょっとした動きや声でハッ！と目が覚めてしまいます。
それに子供達の寝返りで勢いがついたビンタを喰らうことも…。
一晩中ぐっすり眠ったー！なんてことはここ数年皆無。
特に上の子が寝ない子で…ああ、つらかったあの時期…（この話だけでブログ3本は書けそうな勢いです）
日中も何だかだる重なので何とか改善したい！と導入したミストがこちら。
athletia(アスレティア) スイッチングアロマピローミスト / 30mL / SLEEP
自然の力で美しさの体幹をつよくするというコンセプトで商品作りをしているコスメブランド、athletia(アスレティア)。
こちらのアイテムは入眠前の安らぎの香りとして、ラベンダー、 オレンジ、カモミールをメインに配合。
さらに睡眠の質を高めるためにMTAナチュラルオイルとセダ―ウッドを配合しているそうです。
睡眠の質を高める配合！これを求めてました。
成分表記に「香料」とありますが、100%天然香料とのことのにょうです。眠る時の香りは天然の香りがいいなと思っていたので購入前にメーカーさんに問い合わせました。
使い方
顔が触れるところは避けて、よく振ってから枕カバーに2プッシュ。
ふんわりとただよってくる香りに心からリラックスできます。
爽やかなんだけど奥行きのある、心が落ち着く香りです。
こういう時間、大事ー！
心なしか子供達の入眠もスムーズ。
香りで気持ちと空気が切り替わるのがよいのかもしれません。
安眠できるアロマって色々ありますよね。
色々試した結果、こちらが1番私の睡眠には合っていたようで以前より深く眠れているような気がします。
翌朝、いつもよりスッキリとした目覚めを体感。
しばらく睡眠習慣として続けてみたいと思います。
098/モミチ
098 - モミチ
会社員 / 神奈川県 / LEE100人隊
39歳／夫・息子（8歳）・娘（5歳）／料理部・美容部／仕事・家事・育児に慌ただしい毎日ですが、日々ちょっとしたことに幸せを感じながら楽しく過ごしたいと思っています。スキンケア、ジェルネイル、コスメが大好き。子育て、ファッションなど40歳を目前に悩むことは多いですが、悩みも楽しみにできるように試行錯誤中です。よろしくお願いいたします。身長153cm。
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