皆さんこんにちは〜060 みぃみです。

朝起きると喉がカラッカラ、そして何となく喉がイガイガする・・・。（たぶん、花粉のせい）

寝ている間、加湿器を付けているんですけど・・・加湿器の意味はどこへやら！？　

花粉症にとっては辛い時期突入ですね・・・🤧 私は今のところ、日中はあまり症状は出ずに過ごせています。

のど飴やら濡れマスクやら色々試した結果、喉のイガイガ対策でリピート買いしている必需品をご紹介します。

マヌカハニースプレー

何度もリピートして購入しているマヌカハニースプレー（オレンジ味）

私はよくBiopleで購入しています。LOFTにも置いておるのを見たことがあります。

ジャラハニー

今まではマヌカハニーを夜寝る前にスプーン１さじ、食べていましたが

口コミで『マヌカハニーより味が美味しい！』と言われていて気になっていたジャラハニーを購入してみました。

食べ方はマヌカハニーと同じく、スプーン１さじを朝または夜寝る前に食べるというものです。

１日何回までという制限は無いので、喉がイガイガする時にも食べていいそうです。

味は、黒糖っぽくて、日本人に馴染みのある味で食べやすいです。
マヌカハニーは独特な味がするので、私はジャラハニーのほうが好みかも。

マヌカハニーよりもお手頃なのも良い！

喉がイガイガすると咳も出るし、外出時に咳が止まらなくなると焦ってしまいがちですが、はちみつの力で今年も花粉シーズンを乗り切りたいと思います！🍯