皆さん、今週もお疲れさまです。060 みぃみです。

突然ですが、皆さんはチョコレート🍫は好きですか？

私はスイーツの中で一番といっていいほどチョコレートが大好きです。

甘いミルクチョコレートではなく、健康と美容のために、カカオ70%以上のほろ苦いチョコをよく食べています。

食前に、カカオ70%以上のチョコレートを食べると血糖値の上昇が緩やかになるそうです。（みぃみ調べ）

お煎餅みたいにボリボリ音がすることもないし、職場でもパクッとつまめるし、気軽に食べやすいところもチョコレートの魅力ですよね♡

さて今日は、私のいつも食べているチョコレートや罪悪感の少ないチョコレート（もちろん味も美味しい💛）をご紹介します♪

普段はチョコレート効果 カカオ７２%をおやつ代わりに

チョコレート効果は、スーパーで目にすることも多いのではないでしょうか🍫

写真の大袋をいつも切らさずストックしております。

初めは苦いなと思っていましたが味に慣れた今ではこのカカオの濃さが美味しく感じています。

１粒でかなり満足するほどカカオが濃厚。毎食前 １日３回、食べるようにしています。

iHerb（アイハーブ）で購入したグルテンフリーのチョコも絶品！

iHerb（アイハーブ）とは、海外の食品や化粧品・雑貨などを扱うネット販売会社なのですが、

化粧品やお菓子をよく購入しています。詳しくはこちらの記事もご覧ください。

グルテンフリーのチョコレートもiHerbに取り扱いがあり、ゆるグルテンフリー生活（なるべく小麦を摂取しないようにしている）を心がけているので、思わずストック買いしてしまいました。

iHerbでの購入品①　『alter eco（アルターエコ）オーガニック シーソルト・トリュフ、ダークチョコレート　120g』

グルテンフリーとは思えないほど口溶け滑らかなチョコレート。これは、独り占めしたくなるお味🫶

１粒で大満足です。

iHerbでの購入品②　alter eco（アルターエコ）オーガニック・クラシックダークトリュフ、ダークチョコレート　120g

シーソルト味と同じく、口溶け滑らかで、チョコレート効果よりもダーク感が少なく、ミルクチョコレート派の方にも食べやすいなと感じました。

日本では見かけない海外のパッケージなのでお洒落に見えるし、食べていてテンションも上がります⬆️

個包装なのも嬉しいポイント

シーソルト味もダークチョコレート味もどちらも個包装です。

バレンタインも近いし、自分へのご褒美にもいいですよね🍫

スイーツブログ、今後もUPします！

しょっぱい系より甘い系のスイーツが好みのため、偏ったスイーツ紹介になるかと思いますが

自分の好き！を皆さんとシェアしていきたいです✨

ニキビ&肌荒れには注意しながら、スイーツ生活をこれからも楽しみます！