パンとダイエットのことばっかり考えている私

とはいえ、いくらヘルシーでも美味しくないパンはイヤ

色々食べ比べた中で

最近、これは！！！と思うパンと出会えたのでご紹介させてください。

選ぶ楽しみが嬉しい！バリエーション豊かな低糖質パン

一見普通のクリームパン、カレーパン

でも実は低糖質パンなんです！

ご飯やパンの栄養素のメインは糖質。

この糖質は身体や脳を動かすのに絶対必要なエネルギー源なんだけど

摂りすぎた分は脂肪へ（いやぁあああああ）

とはいえ、主食やついつい食べ過ぎる甘いもので糖質はオーバーしがち。

でも美味しいご飯やパンを抜くのも辛い。

そこで低糖質パンの出番！

糖質が少ない分、糖質を食べ過ぎる心配がない。

江戸川区にある＜みんなのパン＞にありました

もうかき氷は終わっちゃってるかな？

お店を知ったきっかけはたまたま通りかかったという運命の出会い。

低糖質パンや高タンパク質の栄養パンって味の種類が少ないことが多かったんだけど

お店に入ってびっくり！！

チョコパン、クリームパン、カレーパン、ウィンナーパン、クロワッサンなどなど

種類が豊富で普通のパン屋さんに来た感覚！

↑これは”ふすまレモンクリームパン”

小麦粉の代わりにふすま粉や大豆粉を使用して作ることで低糖質を実現しているそう！

ご夫婦でパン屋さんを経営されていて、奥様は糖尿病予備軍と診断されたことをきっかけに

糖質制限で18キロのダイエットに成功。

その経験を活かし、低糖質でも美味しいパンを作り続けていらっしゃいます。

他にも小麦アレルギーの方向けに米粉のグルテンフリーパンや

小麦粉のベーシックなパンまで誰でも＜みんな＞がパンをパン屋さんで選んで買う楽しみを

提供したいんですと話してくださって、感動・・・。

妊娠糖尿病や糖尿病の方に届いてほしい

私は勝手に低糖質＝ダイエットとばかり、考えていたけれど

妊娠糖尿病や糖尿病に向き合っている方にとっては糖質を抑えることがマスト。

とはいえ、やっぱり食べたいパンを諦めずに選択肢にできて

さらに美味しい！なんてもっともっと存在が知られてほしいなーと思いました。

我が家も父が糖質オフをしているので、以前別の低糖質クロワッサンを提案したことがあります。

ただそれは私は食べたいとは思わないシナっとしたクロワッサンで

まぁ仕方ないのかな・・・と感じていました。

でも、みんなのパンさんに売っているクロワッサンはパリッパリ、ザク！

一口食べて、びっくりしました。そこからすっかりハマってしまいました。

小学生の長男も普通のパンと変わらず美味しい！と食べ、ピザは特にお気に入り。

父にもオンラインで取り寄せできるとすぐ教えてあげました。

他にも日持ちする低糖質パンまで作って防災にも備えられるようにと

本当に糖質オフが必要な方のために力を尽くしているパン屋さん。

LEE世代の方や親世代に、糖尿病や妊娠糖尿病の食事制限で悩んでいる方に届きますように。

０１９　さおっぺ