2024年の手帳を購入しました。
“ネガティブでも叶う引き寄せ” で有名なメンタルコーチ・MACOさんの手帳です。
The Law of Attraction
メンタルコーチ・引き寄せアドバイザー
MACOさんの引き寄せの法則
わたしは熱心な“スピ系”ではありませんが、引き寄せの法則は信じているし、新月と満月はチェックするタイプです♪
MACOさんが提唱されている、どうなってしまうかを先に“決める”という作業が好きです。
「決める」＝「周波数を合わせる」
「決める」とは、自分の願いごとが叶った状態（周波数）に、一瞬ピタっと合わせる作業です。
願いごとが叶った姿を事実のように想像できている状態だと理解しています。
（まだ何も起きてなくても）どうなるかを先に、本気で決めることができれば、「何か行動を起こしたくなる」ように脳が自然に働くのだそうです。
40代にもなると……
この「決める」がなかなか難しい
10代～20代の頃は、無謀に思えることでも信じられたけれど、40代の今は、決めようとしても、なかなか決められない……
「とは言え無理だよなあ」のフレーズが、つい頭をよぎってしまいます。
思考の訓練
手帳コーチングできます
MACOさんの手帳には「決める」を書く欄が毎日あって、手帳を使って自分に問いかけることで、手帳コーチングできるようになっています。
手順はこうです。
【出来事】今日の出来事を書く
↓
【問いかけ】浮かんできた感情を確認する
↓
【決める】素直な願いを書く（宇宙へオーダーする）
「決める」を手帳に毎日書くことで、思考の訓練にもなりそうです♪
とにかく書けない、続かない
手帳はいつも3ヶ月坊主でした
はりきって日記や手帳を書き始めるのですが、3ヶ月ほど経つと決まって挫折してしまいます。
手帳を続けられない理由はいろいろ思い当たりますが、最たる原因は、ズボラゆえに書く欄が多すぎてツライ…… のだと判明しました。
MACOさんの手帳は、記入欄がそんなに多くないぶん、短い言葉で瞬間的にグッと集中して書けそうです。
短期集中型の自分にとても合っている気がして、今度こそ手帳を続けられるんじゃないかなあと期待しています♪
034 ナタリー
034 - ナタリー
主婦 / 岐阜県 / LEE100人隊
42歳／夫・息子（3歳・0歳）／手づくり部・料理部・美容部／ファッション、スポーツ観戦、一人旅、英会話、朝ヨガ、マイルを貯める、お笑い（水曜10時が待ち遠しい）など、いろんなジャンルに興味があります。2年目の目標は、ガーデニングやソーイングを始めることと、料理をもっと頑張ることです。身長155cm、AB型、イエベ秋、骨格ナチュラル。
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