気になる体型、巻き肩のケアを実践してみました。
2月号掲載のさかえみきこ先生のご指導の下、二週間続けた結果、姿勢や肩こり腰痛が改善されました。
それまで、家で体幹トレーニングをしていたのですが、それより実践的で効果が如実に現れました。。アラフォーのわたし、長く続けて行きたいと思います。
LEEウェブの動画にも分かりやすくケアメソッドが載っています^_^
写真はさかえ先生から頂いた先生とキャラクターの愛ちゃんと記念撮影の時のもの。本当に素敵な優しい方で、愛ちゃんと楽しみながらの撮影でした。幾つになっても刺激的なご縁に感謝です。
キトリ
42歳/夫・娘(8歳)・息子(6歳)/手づくり部、料理部/四季を意識した生活を大事に過ごしています。カフェめぐりと京都が大好きです。
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キトリ