梨といえば秋のイメージがありますよね。
でも、夏バテにもいいと聞いたので、
ちょっとお伝えしたいなと。
夏も終わりが近づいていますね。
暑さには慣れてきたけど、
いつまで続くの？って疲れがでてきたり。
近所のスーパーにもう梨が並んでいました。
早く秋になってほしい～。
先程、伊万里市のふるさと納税の梨が届きました。
とっても大きくて立派な梨。
さっそく食べたらみずみずしくて美味しかったです。
梨には『カリウム』が豊富に含まれているそうで、
冷房にあたりすすぎたり、
冷たいものを食べすぎて起こる
体の冷えからくるむくみを改善する効果があるとか。
さらに『アスパラギン酸』も含まれているので、
夏バテで疲れた体の疲労回復にも効果的とのこと。
秋のイメージのある梨を
夏に先取りで楽しむと体にもよいのでは？
と思ったので今月のお題で紹介させていただきました。
tokoa
パート / 神奈川県 /
41歳／夫・息子（14歳・11歳）・猫2匹（4歳）／手づくり部・料理部・美容部／子どもたちが大きくなり、今はねこたちとグリーンのお世話をしながらのんびり暮らしています。ちょうどいいおしゃれとメイク、クローゼットの見直しのために自撮りチャレンジ中です。ランニング、サッカー観戦が好きです。料理は苦手です。自分の好きな気持ちに素直に、マイペースに活動したいと思っています。どうぞよろしくお願いします。猫の名前はチロ&マロ（♂）。
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