産前はリネンのシャツをさらりと肩掛けしたり、つばの広いハットで紫外線対策をしていましたが、
子どもと一緒のだと案外使えないことが……😨

シャツは邪魔になっちゃうし、つばが広いと風で飛んで行ってしまう～
ので今季はサングラスやサプリで対策しています。

気軽にかけられるサングラス

お気に入りの一張羅も残しつつ、気軽に使えるプライス・素材のものを追加。
べとべとの手で触られたり、投げられたり（?‼）しても大丈夫なので、子連れの外遊びには心強い味方☺

UNIQLOのクリアフレーム（奥）はつけていても表情が見えるから、子どもも安心するようでいちばん重宝しているかも。
1990円というコスパの良さも◎

ビタミンCサプリで内側から対策

外側からの対策だけではなく、内側からも対策してみようと今季はビタミンCサプリも投入！
普段から飲むようにしていますが、外遊びの日は少し多めに飲むようにしています☺

あとは日焼け止めをしっかり塗るといった基本を忘れないようにしていますが、やっぱり日焼けしていそう( ´艸｀)
それに今年は暑いので、紫外線対策のほかの暑さ対策も必須ですね！

みなさん体には気を付けて、夏を楽しみましょう☺

では、また！

068 とっこ