家事育児仕事にバタバタする日々。

自分の予定、子供達の予定、あれやこれややることや考えることが多く、頭がヒートアップしてして、逆にぼーっとしてしまうことも。

これじゃいかん！と頭や気持ちを整えるために最近愛用しているのがこちら。

SHIGETA ボディー・マインド・スピリット

精油だけでできているのにそのまま肌に塗布できます。

気持ちが落ち着く精油たち。

2、3滴手にとって両手を鼻の前ですり合わせ、ゆっくり深呼吸して香りを吸い込みます。それから耳の後ろに刷り込みます。

不思議と気持ちがクリアになり、ヒートアップした頭も鎮めてくれるような。

休憩時間に再度塗り直しするので、外出する日はLEEのレスポポーチにしのばせて持ち歩いています。

フワッと漂ういい香りに日中もリフレッシュ。

夜は夜で寝る前にデコルテあたりに塗布。眠りが浅いので、少しでも深く眠れるように。

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香りって目には見えなくても、確かに体に、気持ちに働きかけてくれるな、と実感しています。

098/モミチ