毎日暑いですね。夏は暑いものとわかってはいるものの、今年の暑さ恐ろしい…

まじめに地球温暖化が心配な今日この頃です。

暑いけれどずっと家に籠ることもできないので、お出かけの際はしっかり暑さ対策＆紫外線対策をしています。（とはいえ極力お出かけは朝か夕方以降にしたい…）

そんなわけで、最近のお出かけのおともを紹介します♪

【GU】シアーニットカーディガン

GU シアーニットカーディガン ブラック Lサイズ（メンズ）

今年よく見かけるシアー素材。

シアーの程度の調整が難しいなぁと思っていました。（意味わかりますかね）

透けすぎは何となくキャラじゃなく、恥ずかしい。でも清涼感は欲しい。

程よい、大人の、清潔感ある透けの正解ってどれ？と悩み、手を出せませんでした。

そんな時GUで見かけた、メンズのシアーニットカーディガン。

メンズだからか、透けすぎずちょうどよい！このゆとりとさらっとした素材感もいい！

ということで、ブラックを購入しました。

急いで確認した口コミに、洗濯すると縮む（人によっては５cm丈が縮んだとか！）と見かけ、Lサイズにしました。

ゆったりですが、このゆとりのおかげで涼しさも増している気がします。

夏はノースリーブばかりなので、さらっとこちらを羽織ると、紫外線対策＆エアコン対策にちょうどいい◎

この透け感なら仕事にも着ていけます。

【無印良品】ボストン型クリアサングラス

UV400カット ブルーライト対応 ボストン型サングラス（ブラウン）

昨年無印良品で購入したクリアレンズのサングラス、今年大活躍しています。

去年は、帽子＋マスク＋サングラス＝怪しい人＆レンズが曇って見えない！ということであまり出番が多くなかったのですが、今年はおでかけの必需品。

年々目が弱くなり、紫外線を直に浴びると後々目が辛くなるんですよね…

昔買った、zoffの眼鏡ケース（MARVELコラボ）に入れて持ち歩いています。

【ASAUCE MELER】ベルギーリネンストール

ASAUCE MELER antelope別注ベルギーリネンストール（Blue du Champaigne）

アソースメレのリネンストールもサラッとしていて、夏に大活躍。

デニムのような青がお気に入りです。

お出かけの際は、GUのカーディガンかこちらをバッグに詰め込んでいきます。

紫外線がピリピリ痛い！けれど日傘はさせない！というときは、周りの目を気にせず、頭からこれをかぶって顔も首も腕も全身を守っています…

その他いろいろ（日傘・日焼け止め・帽子）

SUN BARRIER100２段折 フロスト（ブルー）

日傘はサンバリア100の2段折りを愛用しています。

ベビーカー時代はほぼ使えなかった日傘も、最近はたまに使えるようになりました。

日焼け止めは去年とほぼ変わらず。

我が家の紫外線対策グッズ

去年と違うのはこの２つ。

（左）エルジューダ サンテクト バーム　（右）MIEUFA UVケアスプレー（シトラスグリーン）

今年は美容師さんに勧められたUVカットのヘアバームも追加。

髪用の日焼け止めとして使っているミーファのUVケアスプレー、今年はシトラスグリーンの香りにしてみました。

髪に日焼け止めを使うなんて、発想もなかった私。

美容師さんに叱られながら、便利アイテムを教えてもらっています。

帽子ももちろんかかさず。

お出かけの内容に応じてハットかキャップか麦わら帽子か、何かしらを被るようにしています。

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梅雨も明け、夏本番はこれから！

暑さ対策・紫外線対策をしっかりして、乗り切りたいと思います。

（とはいえ既に、エアリフト焼け＆腕時計焼けが…)