毎日、毎日おつかれさまです！

今日もよく頑張ったね！さあ、さあ今日あったこと

全部洗い流しましょ！

こんなことをお風呂が言ってくれたらサイコーですよね。

最近こんなねぎらいをお風呂に言ってもらっている気がします。

(幻聴まで聞こえて、マッキー大丈夫？と思われるかもしれません・・・)

エプソムソルトをたっぷり入れたお風呂に。

エプソムソルトって？

海水にも含まれているミネラル分を多く含んだ

硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化した物を

『エプソムソルト』と呼ぶそうです。

ソルト、とありますが塩ではなく硫酸マグネシウムの入浴剤。

わたしが購入したのはサラサラというより、水分を多く含んだ塩のような粒子。

こちらを付属品のスプーンで5杯。たっぷり入れます。

そもそもエプソムソルトを購入したきっかけは

足がよくつる、ことでした。

「ミネラル不足」だと知り食べ物やサプリなども試してみましたが回復の兆しがあまりなく。

そんな時ミネラルたっぷりの入浴剤があることを知りました。

エプソムソルトの感想

あくまでわたし比なのですが最近のわたしの感想と変化です。

・お湯が温泉のように柔らかく感じる

・お風呂上りにぽっかぽかが続く

・ぽっかぽかなのでよく眠れるように

・皮膚からもマグネシウムを補えるので

足がつることが無くなった

・亀の甲羅のようなガサガサヒジが少し柔らかくなった

他にも効果はたくさんあるようで。

美肌効果や代謝があがるので痩せやすい体質になるとも。

これは今後に期待します笑

わたしだけではなくムスメにも。

毎日部活でどっと疲れて帰宅するので

疲労回復にも効果があれば、と思い使い続けています。

夫にも、ですね笑。

わたしではできない「おつかれさま」も込めて。

梅雨入りし身体も少しクタクタな日々。

労ってくれるお風呂で明日も頑張れそうです。