前回に引き続き、歯科ネタパート２～大人編～をお届けします。

ひゃー！約３年ぶりに歯科医院へ行きました。

 

定期的に健診とかクリーニングしてもらわなきゃ！って、

思っていたけど…すみません！先延ばしにしてしまいました。

 

久しぶりの歯科医院って、恐怖ですよね！？期間が空けば空くほど恐怖！

通院しなかった自分がいけないのだけどさ。

「歯医者　怖い」と無意識に検索していました。

きっと仲間が欲しかったのでしょう。笑

 

なかなか歯科医院に行けていない方、行くのが怖い方、

ぜひ参考になりましたらと思い書きました。背中を押させていただきます！！

 

YOUは何しに歯科医院へ？

 

実は、４月に事件が起きました。

歯みがき中に白い硬い何かがぽろぽろと取れたのです。

もう恐怖しかなかったですよー( ﾟДﾟ)！！

ふぇ？( ﾟДﾟ)何が起きたの！？怖くてすぐに検索出来ないレベルでした。笑

でも、詰め物が取れた感じでもなくて、謎のベールに包まれていました。

 

そこから、歯を意識する生活が始まり

なんだか他にも歯茎が痛む感覚があったりなかったりだったので、

ちょうど息子の歯科治療が終わったタイミングだったので、予約して行ってきました！！

 

久しぶりの歯科医院へいざ！！ヒヤリングシートを活用しよう！！

もう、前の日から緊張ですよ。

何回も歯科医院に行っている大人でもね。汗

 

なんでこんなにも恐怖なのかというと、

・久しぶりの歯医者で、むし歯が見つかったら嫌だな→

→もしむし歯が見つかって進行してしまい、歯の根の治療や抜歯になっていたら嫌だな→

怒られたら嫌だな　笑→

→そもそも口をずっと開けているのが辛いな→前へ戻る

 

言語化してみるとこんな感じのループ症状。

久しぶりの歯科医院＝むし歯がある前提の思考になっていました。

 

初診時に書くヒヤリングシートに「口をずっと開けているのが苦手です」と書かせていただきました。

さすがに、「恐怖です！！」とは書きませんでした。

その甲斐もあって（！？）長く口を開け続けることがないように優しく対応してくださいましたので、

歯科医院恐怖症の方は、ヒヤリングシートに書くのを強くおすすめします。

 

初診は何をしたの？

 

私は、歯のレントゲン→歯科健診→歯のクリーニングをしました。

歯石が結構たまっていたのと、上の歯の親知らずのむし歯が発見されました！

４月のぽろぽろ事件は、歯石かな？？とのことでした。

一応そのほかは大丈夫とのことで、一安心。

 

むし歯になった親知らずは、とっても磨きにくい場所なので、抜歯することにしました。

ちなみに昨日、抜歯しました！

（抜いた歯をみたら、むし歯が少しもろくなっていて、ぽろぽろ事件はむし歯の部分と判明！）

抜く時も「緊張しています」と伝えたら、しっかり麻酔を効かせて負担なくスルっとやってもらえました！

 

歯茎の痛む場所については、まだ生えてきていない横向きに生えている親知らずが原因かも？？

とのことでしたが、特に歯茎に腫れもなく、

抜歯するリスクの方が高いみたいなので、一応様子を見ることになりました。

 

なので、初回と２回目の抜歯で歯科通院は終了しました。

ようやく慣れてきたころで寂し…いやいや！自宅でのセルフケア頑張ります！！

 

次回は４か月後クリーニングに行きます。

 

久しぶりの歯科医院で、緊張感MAXでしたが無事に（！？）終わりました。

やっぱり歯石はたまるので、最後に４か月後を推奨されました。

 

歯石クリーニングしてもらうと、家でのセルフケアも頑張ろう！！って、

意識高まりますよね！？（私だけでしょうか？？）

また、定期的に診てもらえたら、こんなに恐怖心なく通院できると思うので、

息子の歯科通院同様、予防歯科の視点で定期的に通うようにしようと改めて思いました！！

 

ぜひ、期間が空いちゃっている方は、

歯科医院へ行きましょう！！

夫もさっそく歯科の予約を入れ、今月中に行くそうです。

 

 

最後におすすめデンタルフロスの紹介♩

 

「フロアフロス」

夫がいろいろ調べネットで購入しました。夫婦で１年以上使っています！（主に夫が使用）

250ｍと大容量なので、家族で使えて、次回以降は詰め替え用を購入しています。

 

割と有名みたいで、インスタとかでもおすすめでよく見る商品です。

細かい糸で編まれているので、汚れがスッキリとれることが特徴です。

（夫も、他の製品と比べスッキリ感を実感するそうです。）

 

デンタルフロスをさぼりがちな私ですが、

通院後は毎日続けています♩♩

 

みなさんのおすすめデンタルグッズがありましたら、教えてください♩

 

歯科ネタ…需要あったかわかりませんが、歯の健康は全身の健康につながる大切な部分！！

歯の健康をセルフケアと歯科医院のプロフェッショナルケアで守っていきましょう。

（３年間行っていなかったので全然説得力ありませんが！焦）

読んでくださりありがとうございました☆彡

 

044　ずきん