こんにちは、たこやきです。

若い頃から憧れている栗原はるみさん！ベイクドチーズケーキやレモンケーキ、鶏ハムなど我が家の定番化したレシピは数知れず、本当に大好きな方です。

先日、こちら↓のクリップを拝読し背中をグッと押してもらいました。

「一日30分でいい。”自分の時間”を作って積み重ねて」

拝読してハッとさせられました。

時間は有限です。

頭ではわかっているのに、とりかかれない自分。やりたいことがたくさんあるのに、忙しいを理由に動かない自分を客観視できました。

正直、身体を壊すくらいなら無理してやることはないと思っているし、できない自分を責めるつもりも全くありません。

だってそんな時は、誰にだってありますよね。

それに、無理は禁物！w

きっと、気持ちが動いた今が、私のタイミングだったのだと思うのです。

仕事に家事に子育てに、自分の時間がまとめてとれないなら隙間時間を有効に使おう！

これが今の私の答えでした。

栗原さんがおっしゃるように、毎日30分だったらなんとか時間を作れるのではないか！？

15分＋15分＝30分でもいいし、

５分×6回だって全然良い。

結局は、継続することが大切なんだと。

継続は力なり、ですね。

気持ちがすごく軽くなった瞬間でした。これが一時間だったら響かなかったかも？

ヨガ、マラソン、読書、語学勉強

これが今の私がやりたいことです。

ヨガやマラソンは、身体のために。

読書と語学は、自分の学びのために。

なんでも良いと思うのです。

何かを勉強することは、きっと人生の選択肢が増えると思うから♡

いつも優しく寄り添ってくれるLEE、40周年おめでとうございます。