こんにちは！ 059ツナです。
GWがやってきましたね。今日から長期連休に入った方も多いのかな？
どこかおでかけしたいね～と言いながらも結局いまだノープランのわが家…。３年ぶりに開催される地元のお祭りには参加したいと思ってます。地味
年齢とともに訪れた変化
風が心地よく、光もまばゆい新緑の季節。おでかけにはぴったりの気候ですよね。
だけど私には少々過ごしにくい時期なんです。朝晩の気温差が激しい松本の気候もあってか、自律神経が乱れまくっているのを感じています。
先日のTBあきさんのブログにも激しく共感…！
悲しいかな、最近は気温差にも弱くなりました。そこからくる頭痛に悩まされることもしばしば。
LEE５月号の「頭痛ともっとうまく付き合いたい！」特集にコメント掲載いただいています。
市販の鎮痛剤では効かない頭痛が増えたのは年齢のせいもあるのかな。ここ数年は体質改善のため漢方医を定期受診していて、頭痛についても相談させてもらっています。
ここで毎回言われるのが「血が足りないねぇ」のひと言。頭痛やだるさなど女性の不調はほとんどが血の不足に起因するそうですが、血を補う漢方は私には強すぎて使えないのだとか。涙
先生によると「まぁ、自分の体質とうまく付き合ってくしかないだぁ」ですって。。
岩手の南部鉄器で鉄分補給！
血を補うといえばやっぱり鉄分でしょうか。
普段の食事でも鉄分摂取は意識しているつもりですが、おそらく全然足りてないはず。胃弱なため鉄分サプリも気軽に飲めないのが悩ましいところです。
なんとかして手軽に鉄分補給できないかな？
そこで見つけたのが『鉄魚（てつさかな）』です。
一時期は南部鉄瓶を使っていましたが、手の力が弱い私には持て余し気味で手放してしまったんです。。
コンパクトなこちらなら使いやすそう！
使用方法・お手入れ方法について詳しく書かれているのが安心です。
お湯を沸かす時、やかんにぽとん。
調理する時、お鍋にぽとん。
手軽に鉄分補給が叶うのも、沸かしたお湯がまろやかでおいしくなるのもうれしい。
お魚のおっとりとぼけた表情にも癒されます♡
サイズ感はこれくらい。だいたい８cm弱かな？
ひも付きなので乾かす時、収納時にも便利ですよ◎
手仕事が光るジャパンメイド
鉄魚（てつさかな）はすべて日本で製造されたもの。
職人さんの手作業でひとつひとつ丁寧に作られているそうで、うろこなど細かい部分に職人技が光ります。
気泡や傷があるものを仕分けたり、ひとつひとつ磨きをかけたり…。小さな鉄魚には職人さんたちのこだわりがたっぷり詰まっているんです。
シンプルながらもかわいいパッケージに入っているのもうれしいところ。ちょっとしたプレゼントにもぴったりかなと思います。
できるところから、できることを。
「病気ではないけど、なんとなく不調」って、LEE世代の方なら誰しも経験していることかもしれませんね。
仕事や子育てに忙しい日々の中では、どうしても自分のことは後回しにしがち…。だからこそ無理なく続けられる方法で身体や心を整えたいものです。
私の目標はとにかく血を補うこと！
おとぼけ顔がキュートな鉄魚くんの力も借りて、地道に鉄分補給していきたいと思います。
…ところで、鉄分補給の南部鉄器といえば「鉄玉子」が元祖なのかな？今はスヌーピーやすみっコぐらしなど種類がたくさんあってびっくりでした！
みなさんもお好みのデザインを探してみてくださいね♪
ツナ
主婦 / 長野県 /
44歳／夫・息子（8歳）／手づくり部・料理部・美容部／生まれ育った東海圏を離れ、自然豊かな信州でゆるりと暮らしています。カフェや雑貨屋めぐり、読書が大好き。手作りや文章を書くことにも興味があります。にぎやかすぎる息子中心のドタバタな毎日を、笑顔で心穏やかに過ごせるよう奮闘中！服も暮らしもシンプル好みですが、ノスタルジックで温かみのある東欧・中欧の雑貨には目がありません。
この記事へのコメント( 8 )
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ツナ