こんにちは、haruです。
LEE5月号もうご覧になりましたか？
春らしいファッションも気になりつつ、
今回、書く習慣ページににちょこっと参加させていただいたので、そのことを。
書く習慣。新月・満月ノートってなぁに？
もともと書くのが好きなわたしは、
いろんなノートにいろんなことを書いているのですが、
今回、誌面にチラッと取り上げていただいたのが、
新月・満月ノート。
なんじゃそりゃという方も多いと思うのですが、
簡単にいえば、
新月と満月に、「自分を振り返ったり、これからやりたいことを考えたりするノート」にしています。
新月は種蒔きの時期、満月は収穫や感謝するのにいいタイミングだと知り、書く習慣をつくることに。
他にも調べるといろいろあって、その月のごとに叶いやすいテーマなどもあったり、奥深くて面白い世界です。
新月・満月ノートに書く内容
もともとこのノートは、海外土産にもらったお気に入りノート。
最初は自分を知るツールとして、
自分の生まれた時のホロスコープや星座のことなどを調べて書いていました。
そこから、年の節目と、新月、満月のタイミングで書いたり振り返るように。
（年末年始）
- その年のやりたいことリスト100
（新月）→種蒔き
- はじめたいこと、今やりたいこと
（満月）→収穫、感謝
- 叶ったこと
- 不要なものをリリース、デトックス
（書きたい時）
- その月の新月、満月にやるといいことをメモ
- やりたいことリスト100の見直し、追加
などなど。この書き方は自己流で、
一般的には新月と満月に書くと願いが叶うとわれていますが、
書き出すことで自分の脳がその情報を取り入れるよう意識するので、行動に移しやすい→叶いやすいのかなぁと感じています。
誌面に掲載していただいたのは
2月の新月に書いたノート。
ノートの中身って普通は人に見せることないじゃないですか。笑
なので、もしまじまじとみられたら恥ずかしいのですが、
書いたことの中でも既に叶っているものはいくつかあります。
書くことで、自分の中でそこへ向かう道筋ができるのかも。
忙しい日々だからこそ、自分の今とこれからを考える時間は大事だなと感じ、
わたしにとってはそれが書く習慣によって作られている気がします。
気になるノート
自分のノートを見られるのは恥ずかしいといいつつ、他の方のノートは興味津々。笑
gumiちゃんの紹介していたマンダラチャートは、ちょうど少し前に買ったのでこれから書いてみようと思っていたところ。
一冊の中に4種類のシートがあり、思考を巡らせたい人にはぴったり。
このシリーズ、見た目も素敵なのですが、中身もテーマごとに違うノートになっていて面白いのです。
他にも数種類あり、
わたしは100daysノートも買いました。
生まれてくる赤ちゃんがいたら、100日の日記を書くのも楽しそう。
もうそんな時期はとうに過ぎているので…
100日のおうち断捨離記録だったり、
100日のダイエット記録だったり、
100個のレシピだったり、
100個のおいしいおやつリストだったり、、
100個のいきたいところリストだったり、
100個の書きたいことリストだったり
使い方はいろいろありそうです。
何に使おうかなぁと考えるのも楽しみの一つ。
書くことはまさに習慣。
▶︎OG リヨンちゃんの真似っこして購入したガラスペン
今年の初めに書き物ノートについてこんなこと書いていました。
とにかく、書くことで自分の考えがまとまったり、俯瞰できたり、新たな発見もあるので、
好きなノートに好きなことを書く習慣、
とってもオススメです。
ちなみに、今日は新月＋金環皆既日食。
大きな目標を立てて行動に移すのにぴったりなんだそう。
そんなタイミングで、新生活をととのえる「書く習慣」をはじめてみてはいかがでしょうか。
誌面には他にもたくさんの方の書く習慣が紹介されていて、読み応えあります。
詳細はぜひ誌面（P152〜）やLEE webをご覧ください。
MEGUMIさんも新月・満月ノートを書いているそうです。
TB - haru
会社員 / 神奈川県 / LEE100人隊トップブロガー
38歳／夫・息子（10歳・6歳）／手づくり部・料理部・美容部／モノも思考もシンプルに。書くこと、季節のこと、暮らしのあれこれを考えることがスキ。本と旅、湯船と植物、お茶とお菓子も好きです。隙間時間に好きなことを楽しみながら、たまに走って、片付けて、自分のバランス整え中。日々の中で見つけたモノごとを、飾らず、楽しく、綴っていけたらと思います。身長166cm。
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