花粉症の方もそうでない方もこんにちは。

私は30歳越えて花粉症の症状が出てくるようになりました（それまでは全然なんともなかった）。

スギ花粉のみに反応していると思っていたのですが、スギ花粉アレルギーさんはヒノキにも反応する確率70％とテレビで言っているのを聞いて恐れおののいている私です。

今年の花粉症の症状は、鼻への影響は例年ほどなく思いのほか楽かなぁという印象ですが、時々猛烈に目がかゆくなるのね。

しかも左目オンリー！これ、何？左目にいったい何があるっていうのよ？

かたや毎年変わらず悩まされるのは、肌荒れです。

目の周り以外、特に頬は真っ赤になりヒリヒリ、ボロボロ。

周りにも花粉症の方がいるので、情報をシェアしてもらいながら対策を考えてみました。

1.タブレット食べてみる

乳酸菌タブレットは周りで試している方が多かったので、私もトライ。ヨーグルトもいいって言いますもんね。

サプリではなくお菓子のくくりなのも◎

一粒は小さく、味は意外とすっぱめ！

でも美味しいので無理なく続けられそう。

体質によってはお腹が緩くなることもあるそうですが、子供さんでもお菓子感覚で食べられる感じです。

2.スクラブ洗顔してみる

KANEBOのスクラビング　マッド　ウォッシュは、継続して使い続けているもの…になるのですが、スクラブなので毎日やるのは何となく避けていて、1週間に2～3回ほどの使用頻度で。

ここを「毎晩の洗顔」にしてみました。

顎下がボロボロとざらつくので、そこを重点的に使うようにしています。

スクラブ＝刺激、になってしまうのか正直ためらう部分ではありますが、ざらつきはなくなるのでアリかなぁ。。。

3.パックしてみる

洗顔の後はパックを。

普段は日差しを浴びた時や誰かに会う前日など、特別な時などに使うだけで日常使いまではしていないものでした。

なので持っているものは1枚ずつ個包装してあるものが数個。

これはこれですごく潤うんですけどね、個包装だと毎日使うには現実的じゃないのかな…？

そこで投入したのがこちら。

一時期こちらでも話題になりませんでした？クオリティファースト。

オールインワンシートマスクベストEXSというもの。ネットで買いました。

パッケージがそこそこ大きくてびっくりしましたが、大容量の20枚入り。

みなさんがおっしゃる通り、ひりつきが全くないの。顔面ベースが荒れ高地なのに！

ひたひたなシートで、潤いがいつもより注入できていることを信じたい。。。

※根拠はどこにもないけれど。

これらは、今までやったことなかったから私も試してみよっかな、レベルの話になります。

何か根拠があるわけではないのであくまで自己満足・自己責任ですが、2023年春に始めたことをつらつら書いてみました。

どちらにしても。

花粉うんぬんの前にケアとして、乳酸菌は体に大事だと思うし、洗顔もパックも状態が悪化しなければいいかな、って思いながらやっています。

あわよくば、うまいこと作用するといいなぁ。