色んなホッカイロ。

昔は本当に寒がりで、末端冷え性だしどうしようもなかったけれど

すこしずつ体質改善して、最近は基礎体温がだいぶ上がり、末端冷え性も治りました。

基本、厚着はしなくても平気になりましたが、どうしようもなく冷える日の薄着はうやっぱり寒い！

冷やしたくないところだけ、ホッカイロに頼る。

今年はこの“靴下に貼るカイロ“にだいぶ助けられました。

外は冷え込むけど、仕事中は室内で暖房がきいた温かい部屋での事務作業。

厚手のニットを着ていっちゃうと、仕事中暑くて暑くて、、でも温かい室内も、足元は寒かったりしますよね。冷たい空気は重くて下にたまるのだとか。

服での体温調節ではなく、ピンポイントに温めたいところだけ温めれるのがカイロのいいところ。

靴下の裏に貼って足元に忍ばせてみたら、足元から温まり始め、一気に全身がポカポカに。なので仕事中のわたしは真冬でもポリエステルのワンピース一枚でも平気で快適に過ごしていました。

そういえばこのカイロ、先日行った新潟でも大活躍でした＾＾

家族で雪遊びをしに新潟へ！

新幹線に乗って、新潟へ雪遊びに行った日。

駅に着くと、、、

真っ白！　めちゃくちゃ吹雪いてるー！！！

駅の待合室で慌てて靴を履き替えました^^;

スーツケースに詰め込んでいた、スノーブーツ。

（わたしはワークマンでゲットしました！）

こんなにも雪が降り積もった世界は初めての息子。もう大喜びで、ずーっとずーっと遊んでました。

雪だるま（うさぎ）も彼との共同作品です。

アウターの下に、ダウンをきたらぬくぬくだった、、、

一度お昼休憩を取りましたが、トータルで５時間半くらい遊び倒しました！

カイロのおかげで、足元はぽかぽか。息子も、寒くないー＾＾と上機嫌でずっと遊んでいましたよー＾＾

女性のための味方のカイロを発見！

あともう一つ、最近見つけたお気に入りカイロ。

ハーブの女王とも呼ばれている蓬。前から気になっていたよもぎ蒸しの効果も少しは期待できるのかな？と思って買ってみました。

中には、よもぎ、ドクダミ、ハッカが折り込まれたシートが入っていて、オーガニックコットンなのでデリケートな肌に直接触れても安心です。

このパッドの下から専用の発熱体で温めて、温熱を作り出す構造。

わたしみたいに長時間座っている事務職だと結構が悪くなりがちなので、ようやく習慣ついた筋トレに加え、少し体温アップに役立つものにも手助けをもらって、女性特有の悩みとしっかり向き合って体を労っていきたいです。

それでは、今回はこの辺で。

030　asm