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暮らし発見

2023年どう過ごす?アナログ&デジタルで目標設定

  • 057 しょこみ

2023.01.30

  • 12

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こんにちは!なにかとスロースターターなしょこみです🕊

1月末に、新年一発目のような記事を‥

ノートに書くということ

書くことで自分の気持ちに気付けたり、頭の中を整理できたりすること、ありませんか?

私も以前は、凝った手書きノートを付けてみたり、バレットジャーナルにハマったり、ほぼ日手帳にチャレンジしたり。

色々やってみて、“毎日必ず”だと続かないと分かりました。そこで、ジャンルにこだわらず気が向いた時だけ書くカタチに落ち着きました。

まさしくOURHOME Emiさんのマイノート式!

けれどなぜか、ここ数ヶ月全然書いていなかったんです‥

デジタルの力も借りて

せめて1月が終わる前に、今年の展望を書くぞ!!

プラス絶対やりたいと思ったのが、100人隊のgumiさんとジュリさんがご紹介されていた、スマホの待ち受けを“ビジョンボード化”すること!

↓gumiさん↓

今年の目標を決め、やりたいことリスト100をつくって1年を有意義に

↓ジュリさん↓

「40歳の壁」本と今年のビジョンボード

毎日必ず目にするスマホの待ち受け。

ここをモチベーションアップのきっかけにするとは、目からウロコでした!

まずはノートに今年やりたいことなどを書き出して。

マイノート

なんだかとてつもなく低レベルなことも書いてますが、それがワタシ。

昔はウィッシュリスト100個書いたりしてましたが、今年は少数精鋭でいきます。

ちなみに、2年前のウィッシュリストを見返したら、、、

ウィッシュリスト

→→→ズーム

ウィッシュリスト

あの頃の私よ、2年後叶ってるよ〜♡

 

話が逸れましたが、書き出した項目にマッチする画像を探して‥(私もお二方と同じくCanvaを使いました)。

ビジョンボード

じゃんっ!

コラージュ写真を作るのがまた、楽しい楽しい。

全体のバランスを考えたり、目にする瞬間気分が上がる雰囲気に調整したり。

色味もなんとなく揃って、開くたびにテンションが上がる待ち受けができました♡

おみくじに書いてあった「にこにこ過ごすように」というのを常に意識したくて、真ん中に「SMILE」の文字も♡

ノート&待ち受けで、wishを見える化

気持ち新たにノートに色々書き留めてみて、これからもちょこちょこ書いていこうと改めて思いました。

ふわふわ流されがちな私ですが、書くことで、日々の舵取りができるような気がします。

また書くだけでなく、100人隊の皆さんもされているように、お気に入りコーディネートの切り抜き、ショップカード、包装紙、手紙、チケットなどをペタペタ‥したい!

この一冊が終わる頃、どんなノートが出来上がっているのか。

楽しみながら続けたいと思います。

待ち受け画面を変えたことで、目標を意識する頻度も高くなりました。

すでに今年の目標を設定された方も多いかと思いますが、ノート&待ち受けの二刀流、オススメです!

 

最後までお読みいただきありがとうございました♡

【057 しょこみ】

057 - しょこみ

主婦 / 神奈川県 / LEE100人隊

38歳/夫・息子(0歳)/手づくり部・料理部・美容部/優柔不断ですが、スイッチが入ると突き進むタイプ。国内外問わず旅が大好きで、特に北欧をはじめヨーロッパ贔屓。その土地ならではの手仕事や食文化に惹かれます。好きが高じてフードコーディネーターの資格を取得し、今は薬膳を勉強中。片付けが苦手で忘れ物が多いところを直したいと思いながら、LEEらしい素敵な暮らしに憧れています。100人隊になって美容にも興味津々。身長164cm、顔タイプソフトエレガント、骨格ウェーブ。2年目隊員です。

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