こんにちは。
新年ってなんだか、目標決めたくなりますよね。こんな時じゃないとしないというか・・・今年の目標、「いい睡眠をとる」ずっとぼんやり思ってきたことですが、少しずつ睡眠生活にメスを入れて現実的に改善しようかなと。
私、高校時代、船をこぐほど授業中、講演中、眠ってしまっていたのに、いつからかここ最近、睡眠に悩まされてきました。
寝つきに時間がかかったり、疲れている時ほど寝れない、環境が変われば（ホテルとか）寝れない、など。
もちろん、ＰＣやスマホなどの画面を1時間前までにはやめるとか、カモミールティー、アロマなど様々試してきましたが、いまいちピンとくるものもなく。。
今回、寝具自体も変えてみようと。。
私が選んだ！マニフレックスの三つ折りマットレス
3つ折りなのに、はじめはこれ笑。真空パックすご。。
パッケージには、イタリーのフィレンツェが。大学の卒業旅行で行ったイタリアがよみがえります。
ローマ、ミラノ、ベネチアを弾丸横断したのですが、フィレンツェだけは行かなかったら、現地の人にフィレンツェみないとイタリーに来た意味ないよ～と言われたのを。。。ハハ。。
えっと、マットレス、実際に店舗でもお試しさせていただいて、寝てみました。
その他にも様々なマットレスを店舗でお試しして、気づけば、次々と10個近くのマットレスに寝てみました笑。
最後は、もうわけがわからなくなりました。。
アドバイザーの方が言うには、
１．寝たときの脱力感 （体圧分散）
２．寝返りのしやすさ
３．深い呼吸ができるか
という３つポイントで選んでいきました。私はどうやら、少し固めのマットレスが向いていました。
もちろん、値段もありますが、3万のマットレスに寝てから15万のマットレスに寝たら、そりゃ15万がいいやんけ～～～
でも、予算があります泣。。値段の違いは日本製かとかもありましたが。。。
その中で、私が選んだマニフレックス。
100人隊でもゆめいちゃんがあげています！
3つ折りにでき、立てて、乾燥干しできるのがいい！
軽くて、取っ手も付いているので、しまいこむことはあまり無いのですが、持ち運びに便利。今までの重たいマットレス、ひっくり返すのが大変だったんですよね。。。ほんと軽い。
メッシュ加工されていて、通気性もいいし、もちろんカバー外せて洗えます
厚さは約９センチ
私はグレーを選びました。ブルーもあります。
ママだけ寝具変えてごめ～～ん。というのも、うちの家族、夫も息子も（娘だけ一人別室）お布団入って秒で寝られるので、ママだけゆるしてねって。。。いいわけ。
眠りって大事、広瀬すずちゃんもお布団重たいのにしてるって言うし（笑）。母の健康第一、コロナになってから、さらに痛感して、コロナ復帰からすぐに買いに走ったのがこれでした。（そんな時だけ、自分のだけ、超はやい）
沈みすぎず、ほどよい硬さ、ついつい昼間に寝ころんだら寝てまううう。
マットレス、敷布団、それぞれの好みの硬さがあると思います。
できれば、お試しできるなら、店頭でお試しすることをおすすめします。
マットレスも何も関係なく、寝れたらいいんですけどね～。その他にも大事なこと、睡眠のためにしていこう～と思います。
たなこ
整理収納アドバイザー / 鹿児島県 /
44歳／夫・娘（12歳）・息子（10歳）／料理部・美容部／ファッションは、バッグやアクセの小物に気を使い、シンプルコーデの中にアクセントがきいたスタイルが好きです。家のことは、無機質な中に温かみのあるインテリアが好きです。めんどくさがりだけど、推し活（KP平）や好きなモノには熱いB型です。身長156cm。
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たなこ