こんにちは！わかです。
2023年もスタートして、もう、月の１/３がすぎ、日常生活が落ち着いてきました。
年末年始にやりたかった、『今年１年どう過ごすか？』を書き出したかったのですが、なかなか時間が取れず。
今になって、2023年はどういう年にしようかなと考え中です。
今年の手帳は、OURHOMEのLikeme 手帳を購入！
100人隊でも話題になっているOURHOMEのLikeme手帳。
今年、初めて購入してみました！
100人隊のメンバーも紹介してくれてます♡
キッキちゃんのブログ↓
元100人隊のぴりかちゃんのブログ↓
ちなみに・・・
昨年度までは、CITTA手帳を5年ほど使っていたのですが、こちらも良かった！
100人隊のアユミちゃんが載せてくれてます！
CITTA手帳は、毎月、やりたいことのワクワクリストを書き出せるようになっているので、自分のやりたいことを可視化できるのがいいところ！
久々に手帳を変えてみたのですが、
昨年、OURHOMEのEmiさんのオンラインレッスン『少しの工夫でうまくいく！スケジュール管理と時間の使いかた』に出たことがきっかけです。
きっとEmiさんたちが考えた手帳だから使いやすく考えられているだろうから、私も使ってみたい！！
ということで、、Likeme手帳を購入しました。
実際にオンラインレッスンを受けたときのブログはこちら↓
Likeme 手帳の中身は？
もはや、みんながOURHOMEのLikeme手帳を説明してくれてるので説明いらないと思うのですが・・・
かるーくご紹介！
２ヶ月見開きのマンスリーとウィークリーのノートに別れていて、ノートを挟めるようになっています。
なので、ページをめくらなとも、２ヶ月と１週間の予定を把握しやすいです！
そして、ウィークリーの方が、前半と後半にノートが別れていて、手帳が軽くなるので、持ち運びも重くない！
手帳カバーもOURHOMEのもの。もう3年くらい使っていると思うな。
ウィークリーの最初のページには、「頑張る宣言」というページがあるので、自分が何をしたいか明確になります。
私の実際に書いてみました！
子どもたちを早く寝かしつけしたいな。
ブログをもう少し書きたいな。
マイノートを書きたいな。
本を読みたいな。
あげだしたらキリがない・・・でも書き出すってことが大事だと思うんです。
頭でわかっていても、人ってすぐ忘れちゃう。（どうやら、人って３つ以上のことは、覚えられないらしいです。）
だから、今年は、書き出すことを意識したいと思います！
私の中の今年の漢字は『放』
今年の漢字１文字を決めてみたのですが、私は『放』にしました！
①2023年は、家の中を整理したい！！
家の中の、要るもの要らないものを分けて、スッキリ生活をしたいです。
（2022年大掃除をしなかったので、2023年に繰越している私の宿題になります。）
いつも整理したいと思いつつ、日常生活を過ごすのが、目一杯。
でも、モノが多いから、頭の中がごちゃごちゃしているのかも・・・・。
たくさんものがあると、本当に自分の必要なもの、欲しいものが見えてこない。
Likeme手帳の中にも家の中の気になるリストが書き出せるようになっています。
4月からは、次女も小学校入学になるので、その準備をしつつ、１〜３月までに家の中を整理したいと思います！！←ここに宣言します！！
②自分を放つ！
現在、３人の子どもを子育て中。
これまで余裕がなく、自分の中では、子ども優先にしてきました！
でも今は、各々、成長してくれて、ある程度、自分のことは自分でできるように。
（洋服を着替えたり、自分でご飯を食べたり、トイレに1人で行けるようになったり・・・・）
だからこそ、少しづつ、自分にフォーカスして、「自分が何をしたいのか？」を考えて、自分のやりたいことを少しづつ行動に移していけたらなと思ってます。
③体を動かす
ここ最近は、めっきり運動もしておらず、体がなまってきました。
若い頃は、「体力だけが取り柄です！！」くらいな勢いだったのですが、
年齢とともに、体が疲れやすく、朝起きて疲れてることもあったりします。（もはや１日の始まりから疲れているってどういうことよ？）
そして、確実に体重も年齢とともに比例していくー。でもお酒はやめられないー。
なので、続けられる範囲で少しずつ体を動かしたいなと思ってます。
背中がほぐれるストレッチポール。 のるだけなのに、続けられない。 今年こそ習慣化させたい・・・
軽く体を動かすと、解放感もあると思うので！
最近は、長女と一緒になかやまきんに君の「世界１浅いスクワット」をやってます 。（ネーミング的に続けられそう笑）
やってない日は、娘が勝手にyoutubeをテレビにつけてくれ、サボろうとする私に、
「ママ、また、後回し？毎日やるって言ってたよね？」と言ってくる。
いいパートナーです。笑
そんな理由で、今年は、手放したい！自分を放ちたい！解放したいなど関連づけられる漢字と思う『放』にしました！
みなさんは、2023年スタートしたばかり！どんな年にしたいですか？
では！
０７１ わか
071 - わか
フリーランス / 新潟県 / LEE100人隊
38歳／夫・娘（9歳・6歳）・息子（4歳）／手づくり部・料理部・美容部／お酒が大好きなパリピ気質な3児の母。小学生時代インドネシアのジャカルタに住んでいたこともあり、細かいことを気にしない性格。東京出身で、結婚後、夫の住む新潟へ。日々、子育てに追われながらも、楽しいこと、おいしいもの、オシャレなものを探すのが好きです！ 身長：166cm
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