昨今の健康ブームで、
人気がある腸活。
わたしも興味津々で、
色々な本を読み漁っているのですが、
その中で、
『発酵食品を一日ふたつ食べるといい』と
いうのを目にして、
最近ぬか漬けにハマっています◎
はじめて、ぬかを買ってみました。
こちら！有機米のぬかどこ。
毎日まぜて、
いれて、実は楽しい作業◎
きゅうり
茄子
にんじん
大根
あたりを漬けてます。
子供たちにも大好評。
最近はぬかが段々減ってきたので、
たしぬかをしてみました。
ロク助のおいしい塩をいれ、
混ぜて、新しいぬかを作ります。
今度は新しい野菜もいれる予定◎
おすすめがあったら知りたいです。
まだまだ腸活は始まったばかり♩
ちょこちょこ頑張ります〜！
べえやん
グラフィックデザイナー / 神奈川県 /
37歳／夫・娘（11歳・7歳）／手づくり部・美容部／フリーランスでデザイナーをしている小学生の娘が2人いるママです。昔からファッションや美容が大好きで、買い物にもよく出かけます。カフェや雑貨屋さん巡りやホームセンターが好きです。最近はとくにお花にもはまっています。同い年の夫がキャンパーで、よく家族や友達とキャンプやアウトドアに出かけています。小学生それぞれの暮らしや私の好きなものを、楽しく発信しながら、暮らしを楽しんでいきたいとおもっています。身長162cm。
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