女性は鉄分が大事!とよく聞きますが、あんまり対策はしていなくて。。
子どもを妊娠中にめまいで何度も倒れそうになったことや
出産後鉄分不足のためめまいがひどくて点滴処方をしてもらったりと、
鉄分って大事なんだなぁ、、と思います。
今では、血液検査で鉄分不足が出ることはないのですが、たまたま美容院のおやつで出会った「ドライなつめ」がとっても美味しくて、たまたま安くなっているのをみかけて、ヘルシーなおやつがてらに鉄分不足対策をはじめてみることにしました。
シンシアガーデンさんが出している VEGE KITCHENのドライなつめを食べています。
女性にうれしいスーパーフードなんですね。
あの歴史的に有名な楊貴妃もなつめを1日3粒食べて美を保っていたのだとか。
まりにも美味しいので食べ過ぎてしまわないよう、気をつけないと。
TB - みぽぽ
会社員 / 埼玉県 / LEE100人隊トップブロガー
38歳/夫・娘(6歳・4歳)/手づくり部・料理部・美容部/丁寧につくられた焼き菓子を求めて出かけることが大好きです。最近は健康にもやる気が芽生え、運動、腸活や温活に、少しずつ取り組んでいます。今年度も100人隊の活動を楽しみながら投稿させていただきます。少しでもみなさまのお役に立つ情報お届けできたら嬉しい気持ちです。
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