女性は鉄分が大事！とよく聞きますが、あんまり対策はしていなくて。。
子どもを妊娠中にめまいで何度も倒れそうになったことや
出産後鉄分不足のためめまいがひどくて点滴処方をしてもらったりと、
鉄分って大事なんだなぁ、、と思います。
今では、血液検査で鉄分不足が出ることはないのですが、たまたま美容院のおやつで出会った「ドライなつめ」がとっても美味しくて、たまたま安くなっているのをみかけて、ヘルシーなおやつがてらに鉄分不足対策をはじめてみることにしました。
シンシアガーデンさんが出している VEGE KITCHENのドライなつめを食べています。
女性にうれしいスーパーフードなんですね。
あの歴史的に有名な楊貴妃もなつめを１日３粒食べて美を保っていたのだとか。
まりにも美味しいので食べ過ぎてしまわないよう、気をつけないと。
TB - みぽぽ
会社員 / 埼玉県 / LEE100人隊トップブロガー
39歳／夫・娘（7歳・5歳）／手づくり部・料理部・美容部／好きなことは.旅行・読書・料理・焼き菓子屋巡り・宅トレ・腸活です。16時間断食もゆるく続けています。今年度は発酵食品の料理にもチャレンジしたり、腸内フローラ検査もやってみたりと、健康情報についてシェアできればと思ってます！甘いものも大好き。よいものよいことを共有できたら嬉しいです。
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