何かをやめれば、何かが始まる。
今年に入って私が始めたことは。
お米主体の生活
はい、お米主体の生活に変わりました◎
もともと週末だけのパン食もご飯に完全移行。
そもそも家族も白米好きな事に今更気付く…玄米生活はまだまだ先かな＾＾;
ご飯主体の食生活になって気付いたことは、当たり前の、
＼お米って最高〜〜に美味しい♡／
ってこと！
間食は健康人がこぞって愛するナッツやドライフルーツを♡美味しくて食べ過ぎるのがたまにきず…。
今はひたすらに…一年後の検診結果が楽しみです！
家事をしながらの耳活時間
LEE７月号でも話題だった耳活。ご存知ですか？
LEEWEBの注目記事はこちら♡
LEE100人隊＆スタッフに聞いた！この「耳活チャンネル」が面白い！Voicy、ポッドキャスト、Spotify…オススメ番組は？
haruちゃんお勧めの番組も参考に♡
私の耳活歴。
遡ってみると、学生時代の基礎英語！からラジオは常に身近な存在でした。
地方局やradicoを経た今、たどり着いたのはVoicy！
ワイヤレスイヤホンで生活は激変◎
耳活の何が魅力かって、ながら作業で新たな知識を得られること。私は常に朝の家事時間に活用中。今では家事時間が楽しみに…♡
そして目を使わないから刺激が少なく疲れない！←これ、重要！
LEEでお勧めされた番組はほぼ毎日拝聴していますが、その中でもどハマりしたのが…
小川奈緒さん
haruちゃんお勧めの小川奈緒さんの沼にどっぷり浸かっております…♡
落ち着きのある優しい語り口調に素敵なご自宅に、魅力はたくさんあるんですが…
もうね〜、何にハートを掴まれたかって、奈緒さんの青春時代の愛読書が、rockin’onだったっていう共通点！←そこかい。ちなみに私はJAPANの方。
当時からこじれ全開の私でしたが笑、奈緒さんもVoicyでそんな風に言ってらしたのが嬉しくって。
毎回思考にうんうんと頷く事も多々。
私にとってメンターを見つけたような、幸せな感覚を味わっています…♡
きっとあなたにもぴったりの番組が見つかるはず！＾＾
読書の時間
娘達の大好きなおさるのジョージ♡
この夏新たに始めたことが、娘達との図書館通い。
こう暑いと外遊びもさせられずね…。
これが特に、本の虫の長女に大ヒット！
通ってみると、改めて図書館って何て素晴らしいんだ！
たくさんの書籍から好きな本を無料で選べ、読んだ本は返却するので物も増えない◎
ちゃっかり母も便乗借り…♡
早速奈緒さんに影響を受けて、ご自身の最新著書と奈緒さんお薦めの山内マリコさん最新刊を借りました！
今は読み進めるのがひたすら楽しみです♡
………………
下半期は何か見直しできるかな、何か新しいことできるかな。
自分のわくわくする気持ちを大切に。
少しずつ暮らしの見直しを進めたいと思います＾＾
まめころ
会社員 / 富山県 /
40歳／夫・娘(6歳・4歳）／手づくり部・料理部／いよいよ3年目。ラストイヤーは頭も心も柔らかくをモットーに。読むこと、書くこと、聞くこと、家族と過ごすお家時間が何より大好きです。基本インドアですが、自然と触れ合うアウトドアの時間も好き。今だけの愛おしい毎日を噛みしめながら、日々の暮らしを楽しむヒントをお届けします。
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まめころ