新しい資格を一つ、４月に取得しました＾＾
今年の年初めに決めた目標の中に、取得したい資格を２つ掲げた内の一つを。
「腸活アドバイザー®︎」
仕事柄、取得しておくとよりブラッシュアップになることもあり、
取得を目標としていましたが、腸活を学ぶことは家族のためにも
自分のためにもなるので、基礎を学ぶことにしました。
通信講座なので、自分との闘い笑
勉強する時間の確保をまず習慣化しないと。。。
というところからスタートでしたが、
取るからには最短でやり切ろうと決め、
なんとかやり切りました＾＾
今では「第二の脳」と言われるほど、
腸を整えることの重要性は注目されていますよね。
腸内環境は幸せホルモンとも関係してくるというから
これまたすごい！
学びを深めれば深めるほど、腸活の大切さを
無視できないと思うほどです。
まずできることは食生活の見直し！
腸が喜ぶ食材を意識的に取り入れたり。
（ぬか漬け作りも継続中）
何事も継続が大事ですよね！
無理なく腸活を楽しんでいきたいと思います♫
TB - みーと
クローゼットオーガナイザー / 愛知県 / LEE100人隊トップブロガー
46歳／夫・息子（16歳・13歳）／美容部／心地よさを軸に。自分が好きと思うファッション、インテリアなどを無理なく取り入れ、心をご機嫌にする暮らしを楽しんでいます。シンプルな中にも、少しヌケのあるファッション、モノが好きです。楽しく歳を重ねるためにも体への意識も大切にしています。身長162cm。好きなファッションスタイルは大人カジュアル。
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TB みーと