新しい資格を一つ、４月に取得しました＾＾
今年の年初めに決めた目標の中に、取得したい資格を２つ掲げた内の一つを。
「腸活アドバイザー®︎」
仕事柄、取得しておくとよりブラッシュアップになることもあり、
取得を目標としていましたが、腸活を学ぶことは家族のためにも
自分のためにもなるので、基礎を学ぶことにしました。
通信講座なので、自分との闘い笑
勉強する時間の確保をまず習慣化しないと。。。
というところからスタートでしたが、
取るからには最短でやり切ろうと決め、
なんとかやり切りました＾＾
今では「第二の脳」と言われるほど、
腸を整えることの重要性は注目されていますよね。
腸内環境は幸せホルモンとも関係してくるというから
これまたすごい！
学びを深めれば深めるほど、腸活の大切さを
無視できないと思うほどです。
まずできることは食生活の見直し！
腸が喜ぶ食材を意識的に取り入れたり。
（ぬか漬け作りも継続中）
何事も継続が大事ですよね！
無理なく腸活を楽しんでいきたいと思います♫
TB - みーと
クローゼットオーガナイザー / 愛知県 / LEE100人隊トップブロガー
48歳／夫・息子（18歳・15歳）／美容部／心地よさと“好き”に素直でいられる暮らしと装いを大切にしています。シンプルを軸に、さりげない抜け感や遊び心をひとさじ加えた大人カジュアルが好き。ファッションはベーシックカラーを中心に選ぶことが多めです。日々のクローゼットを整えながら、年齢を重ねることが楽しみになるような日常を模索中です。身長162cm。
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TB みーと