こんにちは😃　プクです。

コロナで自宅でじっとしていたアメリカンライフから一転、日本の小学校に通いだし、よく動くのか急激に良く食べるようになりました。

腹ペコボーイズ、学校から帰ったらランドセルを投げ出して最初に言うのは「ただいまー」じゃなくって「ナンカタベターイ」

この「なんか」が曲者で。

菓子パンやアイスやお菓子を指しているのですが、朝もパンだしお菓子ばっかり食べて夕飯要らない〜、とかなりがち。

そして家でお菓子やらダラダラ食べている間に習い事に行く時間が遅くなり…という悪循環を断ち切るため、帰ってきたらすぐ食べられるようにランチと夕飯の間用の弁当を用意することにしました。

腹ペコ具合にもよりますが、学校から帰ったらお稽古事に行って、帰りに公園でお弁当を食べ少し公園で遊んでから帰る。

帰って宿題やらお風呂やらしてから本格的な夕飯を食べる。

あれ？1日4食？食べすぎな感じもするけどお菓子よりはだいぶ良い気がします。

育ち盛りの頃ってそれくらい食べてた気がする。

プク家のボーイズが通うアメリカの学校ではですね、オヤツタイムがあるんですよ。

学校で朝ごはんにチョコシリアルがでて、おやつ休憩があり、ランチタイム。そして一時ごろ下校。食べてばっかりで一体いつがお勉強の時間なのでしょう？というくらい甘いものばかり食べております。オヤツは家から持参ですが、アレルギーになるものが入ってないか証明するため手作り不可、市販品でパッケージに材料記載されているもののみ可です。

せめて日本にいる間に甘いもの体質を抜かねば！

日本の給食、食育に近づけて行きたく必死です。

プク⭐︎