絶品フレトー！教えたくない！地元で大人気のヘルシーなサラダ付きプレート【東京・江戸川区・cinq（サンク）】
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019 さおっぺ
2022.05.01
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こんにちは！
待っていました、5月！！
なぜなら・・・100人隊今月のお題が
「私のお気に入りのパン屋さん」だから！！！笑
パンが好きすぎて5年前に
パンコーディネーターというパンを美味しく食べるための
知識や歴史、パンの種類などを伝える資格を取得した私
そんな私がパンの中でも特に大好きなものが・・・
フレンチトースト ！
いくつかお気に入りのお店がある中で
今日は江戸川区葛西駅にある地元で大人気の
ゴンノベーカリーマーケットさんの
2号店だけで食べることが出来る
サンクさんのフレトープレートをご紹介
カロリー気にせず食べれちゃうサラダとフレトー絶妙なサイズ
見て見て、この野菜とローストビーフのモリッと感！
ベジファースト＆良質なタンパク質を摂取できちゃう
年中ダイエッターの私にはありがたいプレート
他にもサーモンや切り落とし生ハム、ソーセージ、スープの組み合わせもあり
何度きても楽しめます♡
メインであり、デザートのフレトーは
外カリっ、内側ふわっ
重たすぎずペロリと平らげてしまいます
ちなみに熱々のフライパンに
冷え冷えアイスのせで出てくる
デザートフレトーも絶品なのです
（直近の写真がないのでまた行ったら載せますね！）
テイクアウトのパンも充実
お惣菜系も地元の野菜やこだわりのベーコンなどを使っていたりで美味しいのですが
この日は大好きなずんだあんに惹かれてこの子をお持ち帰り
クリームチーズとたっぷりのずんだあんが甘すぎず
柔らかいパン生地と相性抜群でした♡
鶏ハムに乗せたラタトゥイユもサンクで購入したもので
オレンジが効いたキャロットラペや
自家製のラザニアやシチューのテイクアウトも人気なんですよ
LEE読者もファンが多い中川政七商店の雑貨も販売
ついつい見ると買いたくなってしまう布巾やおやつ・・・
パンだけでなく雑貨も近所でこうして買えるなんて天国です♡
サンクさんがある東西線葛西駅前には
小さい子供と遊ぶのに持ってこいな地下鉄博物館もあるので
ここで遊んでからのサンクでパンランチなんてコースもオススメですよ
100人隊の皆さんのおすすめフレトー
ぜひ教えてくださーい♡
019 さおっぺ
019 - さおっぺ
フリーランス / 東京都 / LEE100人隊
39歳／夫・息子（7歳・4歳）／料理部・美容部／パンが大好きでおいしいパン屋さん巡りやお取り寄せパンに目がない食いしん坊。（もちろんお米やザ和食も好き、パスタも好き、スイーツもカフェも好き、結局ただの食いしん坊。）日々理想の体型と食欲をいかに両立するかで頭がいっぱい。活発で笑いの絶えない息子たち、マメで優しい夫と行くドライブ、温泉や沖縄旅行が休日の楽しみ。身長151cm。
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