今日は私のモーニングルーティンのお話をしたいと思います。
この3、4年同じモーニングルーティンをずっと続けています。
まず朝起きたら必ず1度窓を開けその日1番の大きな深呼吸
毎朝どんなに寒くても雨が降っていてもその日の空気の匂いを感じます。
その後はトイレ掃除🚽 自分の用を足した後、マットなども全て外に出し
便器の掃除、床の拭き掃除をして最後にイソップのルームフレグランスをワンプッシュ 最初の方は眠たいし朝はバタバタするのでやらされている感?みたいなものがあったらのですが続けていくうちになんだかやらなくちゃ気持ちが悪い気がしてきて今では毎朝欠かせないものになっています。(トイレ掃除をおろそかにした日が実は何日かあってその日は決まって朝から仕事のミスだとか自分の調子が上がらないみたいな日が出てきて今では毎朝トイレ掃除に全集中です。(笑)
しかもトイレ掃除してる時って無になれるんです。邪念がなくなるというか・・・
トイレ掃除が終わると早朝なので掃除機はかけれないので部屋中クイックルワイパーでサッと拭き掃除
その後のお楽しみがこちら!今日紹介したかったのがこちら!
お香です!毎朝掃除の後にお香を玄関なりリビングで焚くことにしています。
最近のお気に入りは写真にも写っている
薫玉堂のお香
匂いはとてもたくさんの種類があるのですがお気に入りは老山白檀という香り
元々、白檀の香りが凄く好きなのですが冬の白檀には暖かさを感じることができる香りです。箱も桐の箱に入っており高級感もありプレゼントなどにも喜ばれそうです。
これを炊き終わると空気も浄化して朝のスイッチが入ります。
朝のバタバタの時間だからこそ匂いに癒されることも大切なのかな?と思う毎日です。
皆さんは朝の忙しい時間何かルールは作っていますか?
イブ
看護師 / 兵庫県 /
38歳/夫/料理部・美容部/クリニックで看護師として働いています。仕事に趣味に毎日忙しい中で新しいことの発見、チャレンジを忘れずに過ごしていけたらいいなと思っています。北欧マニアでフィンランドが好きすぎてフィンランド語を習い始めました。趣味はYOGAとzumba(ラテン系のエクササイズダンス)に夢中です。身長156センチ。
この記事へのコメント( 0 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。