こんにちは。034りーぬです。
受験生の皆さま、お疲れさまです。！！
LEE2月号より、最低限の材料で作ることができる、簡単メニューが役立っています。
今井亮さんの「ツナもや炒めのせ温やっこ」
卵と豆腐があればなんとかなる！毎日のおかずカレンダーより。
豆腐、もやし、ツナ缶で作れるメニュー。
ヘルシーそうだし、にんにくでスタミナつきそう！何より簡単！ということで作ってみましたが、想像通りの手順の楽さですぐにできました♡
絹ごし豆腐はレンチン、もやしは炒めるだけ。
こんな感じで横半分、縦4等分にカットしてお皿に並べてチン！
白すりごまが美味しそうだったので、擦りたてのものをたっぷりかけました！
もやしも一袋炒めましたが、ボリューム満点！使いきれましたよ。
隠れた豆腐は味付けなしなのですが、子供達も、もやしと一緒に食べてくれました。
冷蔵庫の在庫があった日は、ぜひ作ってみてください♪
034りーぬ
TB - りーぬ
会社員 / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー
44歳／夫・息子（15歳）・娘（13歳・8歳） ／手づくり部・料理部／ 3人の育児と仕事に奮闘中。健康のために、野菜多めの食事やヨガ、ジムでのパーソナルトレーニングで心身を整えています。プチリフォームやカフェでの1人時間も好きです。2024年春、長男は高校生に。日々を大切に、好奇心を忘れず、家族や周囲を笑顔にできるようなファッション、暮らしまわり、体づくり、料理、働き方などのライフスタイルをLEEで勉強中。「本当に良いものを、良い」と伝えることが好きです。読者モニター経験、LEE100人隊5年目。身長161cm。
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