ここ数年お世話になっているhands+の手帳。
今年は、赤い手帳にしました。
毎年、目標ややりたいことを書くのですが、
今年は、手放したいことを意識して書いています。
書くと頭の中が整理されてすっきり明確に。
怠惰な私に、活を入れてくれる気がします。
やりたいこと100個
いつも10個くらいだったのを増やしました。
小さなことでもいいからと思っていたのに、
100個って意外と書けなくて。
今、40個くらい（笑）。
これから書き足していくつもりです。
ファッションのこと、暮らしのこと、体のこと、
食事のこと、健康のこと、作ること、グリーンこと…。
自分が何に興味を持っているのかがよくわかります。
興味のあることが変わってきたことも
リアルにわかります。
手放したいコト
書き出していて気づいたこと。
私、手放したいことが結構あるんだということ。
これってやりたいことと同じではあるのですが、
意識しないとできないことでもあるかなって思います。
【スマホとテレビ時間】
LEEでもお馴染み石田ゆり子さんが、ラジオで言っていたこと。
スマホを見ている時間について。
私も、まさにスマホ依存。
今年はスマホを見る時間を減らしたいと思っています。
※ねこたちの写真を撮るのはOKとします（笑）。
同じくだらだらつけてしまうテレビ。
結局、何をやっていたのかなってことばかり。
スマホとテレビ時間を減らして、
本を読む時間だったり、
自分と向き合う時間を増やしたいと思っています。
【執着】
執着とは、「強く心がひかれ、それに囚われること」
「ある物事に心が深くとらわれて離れないこと」。
樹木希林さんの本『一切なりゆき』を読み返して、
こだわり過ぎずに、流れに身を任せて、
軽やかに穏やかに暮らしたいと改めて思いました。
手放したいモノ
毎年書き込む、モノを減らすという項目。
達成できたのか、そうでものないのか。
【読み返したいと思っている本たち】
この本よかったから…。
いつか読み返したくて捨てられなかった本。
スマホ時間を読書時間に充てています。
読んで処分すべきものは、手放すのが目先の目標です。
【クローゼットで眠っている思い出の服たち】
好きな服だけにしたい。
これで十分私の暮らしは回るはず。
リサイクルショップにもっていくと、
意外とすんなり忘れてしまうことに気づきました。
捨てられなくて、どうしようかなと迷う時間と
決断できない自分のほうがよっぽどモヤモヤしていたような。
【キッチンの色物】
子どもが小さい頃から使っていた食器やコップ。
キッチンに並んでいると目に付くように。
譲ったり処分してだいぶ減りましたが、
まだカラフルなモノが一部残っています。
割れにくいものでなくてももういいので、
今年中に入れ替えたいと思っています。
【粗大ゴミや捨て方のわからない不要な物】
年末から少しずつ処分しています。
申込みが必要だったりしますが、思い切ってやるとすっきり。
使うかもと思っていたミキサーや収納ケース、
なんだかかわいい瓶たちも処分しました。
【ストック】
マヨネーズがなくなりそうになると、
買わなきゃとどこか焦るような気持ちになるのに、
値上がりの前に余分に買うと置き場所がないってなったり。
洗濯洗剤も送料無料になるならとまとめ買い。
これも安いからといって買いすぎないように。
このサイクルが無性にモヤモヤするんですよね。
縛られているコトやモノを手放して、
暮らしを少しずつ快適にしていきたいです。
tokoa
パート / 神奈川県 /
41歳／夫・息子（14歳・11歳）・猫2匹（4歳）／手づくり部・料理部・美容部／子どもたちが大きくなり、今はねこたちとグリーンのお世話をしながらのんびり暮らしています。ちょうどいいおしゃれとメイク、クローゼットの見直しのために自撮りチャレンジ中です。ランニング、サッカー観戦が好きです。料理は苦手です。自分の好きな気持ちに素直に、マイペースに活動したいと思っています。どうぞよろしくお願いします。猫の名前はチロ&マロ（♂）。
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tokoa