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【運動不足解消】我が家にもストロングテック

  • はるはな

2021.11.05

  • 4

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前回のクリップに続き、トレーニングアイテムの紹介です^^

バランスボード【ストロングテック】

少し前に、TBマッキーさんのクリップで知ったストロングテック。

リビングに出しっぱなしにしておける、こんなトレーニングアイテム欲しかった♡と先日我が家にもお迎えしました^^

木製のボードにシンプルな作りが嬉しい◎

マッキーさんが分かりやすく説明してくださっています^^

おうち時間。ストロングテックで「ながら」体幹トレーニング

気軽にゆらゆら体幹トレーニング♪

本体裏面にはアーチ状の板がついています。

滑り止めパッドが着いているのでフローリングでも安心して使えます◎

子どもから大人まで、思い立った時にゆらゆら体幹トレーニング。

姿勢を意識して乗ると、数分でもとてもいいトレーニングになります◎

我が家でも気が付くと誰かが乗っています♪

今日はちょっと運動不足だったなと感じたら、テレビを見ながら姿勢を正してゆらゆら・・からだもぽかぽかしてきますよ^^

+++++

元NASAエンジニアが開発したというのも魅力なバランスボード。

家族みんなでゆらゆらお世話になります♡

 

はるはな

34歳/夫・息子(7歳)・娘(3歳)/手づくり部・料理部/街から離れた静かな山あいで暮らしています。楽しむため、よろこぶための工夫をしながらマイペースに心地よく、家族と賑やかな毎日を送っています。

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