前回のクリップに続き、トレーニングアイテムの紹介です＾＾
バランスボード【ストロングテック】
少し前に、TBマッキーさんのクリップで知ったストロングテック。
リビングに出しっぱなしにしておける、こんなトレーニングアイテム欲しかった♡と先日我が家にもお迎えしました＾＾
木製のボードにシンプルな作りが嬉しい◎
マッキーさんが分かりやすく説明してくださっています＾＾
気軽にゆらゆら体幹トレーニング♪
本体裏面にはアーチ状の板がついています。
滑り止めパッドが着いているのでフローリングでも安心して使えます◎
子どもから大人まで、思い立った時にゆらゆら体幹トレーニング。
姿勢を意識して乗ると、数分でもとてもいいトレーニングになります◎
我が家でも気が付くと誰かが乗っています♪
今日はちょっと運動不足だったなと感じたら、テレビを見ながら姿勢を正してゆらゆら・・からだもぽかぽかしてきますよ＾＾
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元NASAエンジニアが開発したというのも魅力なバランスボード。
家族みんなでゆらゆらお世話になります♡
はるはな
34歳／夫・息子（7歳）・娘（3歳）／手づくり部・料理部／街から離れた静かな山あいで暮らしています。楽しむため、よろこぶための工夫をしながらマイペースに心地よく、家族と賑やかな毎日を送っています。
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はるはな