料理部

【今週の作り置き】汎用性のある玉ねぎ麹、塩もみ千切りキャベツ

  • TB おゆう

2021.10.18

  • 2

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これまで、作り置きをする時間が定まっていなかったのですが、仕事復帰のことを考えて(保育園の申し込みをしていて、いつ復帰しても良い状態です)、日曜の娘の昼寝の時間に作り置きをすることにしました。

今週は2時間で8品できました。

左上から、

・玉ねぎ麹

・かぼちゃスープ

・茹で枝豆

・ツナとひじきとトマトのマリネ

・アンチョビなす

・茹でブロッコリー

・カリフラワーの柚子胡椒炒め

・塩もみキャベツ

いろいろ使える塩もみ千切りキャベツ

ワタナベマキさんの塩もみ千切りキャベツは汎用性があり、よく作っています。レシピはこちら(↓ページの下部にあります)

「塩もみキャベツの春巻き」レシピ/ワタナベマキさん

春巻きの他にも、コールスローサラダやベーコンと炒めてスープにしたり、

常備しているととても便利です!

話題の玉ねぎ麹を作ってみました!

100人隊の方々がよく作られている玉ねぎ麹に、私も初挑戦!

材料は玉ねぎのすり下ろすと乾燥麹と塩だけ。

玉ねぎをすり下ろすのが一番キツかった。目がイタイ…。

 

毎日かき混ぜて、常温で5日経ったら綺麗なピンク色になりました。

オリーブオイルとキャベツと玉ねぎ麹を炒めてスープにしたのですが、

シンプルな材料とは思えないほど、濃厚な味のスープになり、感動しました。

他にも、ハンバーグの隠し味にしたり、ドレッシングにしたり、使い方は無限大!しばらく楽しみたいと思います。

TB - おゆう

事務 / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー

37歳/夫・息子(7歳)・娘(3歳)/手づくり部・料理部・美容部/小学生男子とおてんば娘のワーママです。子どもたちとのお出かけからエンタメ記事(特にテレビドラマが好き)まで幅広く書いています。生活の役に立つモノやハックのシェアしたがり屋。ファッションも大好き。LEEを参考に、平日は通勤でキレイめコーデ、休日はカジュアルコーデを楽しんでいます。LEEマルシェをのぞくのが日課です。身長158cm。2024年は推し活も励みたい!

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