こんにちは。

９月号を購入してから少し時間が経ってしまいました…。

今月は、コロナ渦だからこそ読みたい内容がたっぷりでした！

P10～Emiさんの❝自分軸のある❞時間と空間の整え方

読んでいて、本当にうんうん…と頷きながら読みたくなる内容でした。

コロナがなかなか落ち着かず、自由に出かけることもできない日々が続いていて、出かけたら除菌！除菌！とかなり敏感に。

まさにコロナ疲れという言葉がぴったり…

娘はまだ幼稚園に入っていないので、朝から晩までずーっと一緒です。

可愛くて可愛くて仕方がないのですが、正直１人の時間が欲しいと思うことも多々…

Emiさんとはまじさんの会話を読んで、共感すること、なるほど！と参考になったこと、これから早速やってみたい！ということが色々出てきました。

我が家のルールを作ってみるのもいいなぁ～♪

参考になる話の他、小さなストレスを取り除くヒントもたくさん載っているので、ぜひ読んでみてほしいです☺

P96～頭皮から首までの拡大ケアで夏のお疲れ感を一掃

頭皮や首が凝ると、血流が悪くなり顔がむくんだり、くすんで見えてしまったりしますよね。

そして、頭は使えば使うほど凝ってしまって固くなる…

頭皮も首も大切ですね。

マッサージを手順通りやってみましたが、気持ちいい～！！

段々とポカポカしてきます。

私の頭皮ケアアイテム

４つのヘッドブラシがしっかり頭皮を掴んでマッサージしてくれます。

速さも２段階で変えられるし、ハンドルが握りやすいです。

楽に頭皮をほぐしたい方にぴったり♪

頭皮から首をケアして、さらば！お疲れ顔！

046　manachi