せっかく暖かくなってきたのに、鼻はムズムズ、目もカユイ、、、。わが家の娘たちも小さいころから花粉症に悩まされ、私も一昨年からデビュー。夫も認めはしませんが同じ症状が出る春の始まり、、、。

いろいろなサプリなども試してみましたがプラスな展開はなく数年。洗濯物は部屋干し、眼鏡をしたりマスクをしたり、キツイ時はお医者さんのお薬を飲んでいます。そんなわが家ですが症状の緩和として愛用しているアイテムをご紹介します。

鼻うがい　ハナノア

CMやポスターで「痛くない！」と知ったはいいけれど、なかなか勇気が必要だった「鼻うがいのハナノア」。この季節になると日々の楽しみになったくらいお世話になっています。

感想は「本当に痛くなかった！！」事と、「もっと早く使えばよかった」と思うくらいの爽快感です。極端ですが私はこの季節になると「できることなら鼻をガポッて外して洗いたい！」と思のですが、その無謀な思いに寄り添ってくれるような爽快感で、鼻の奥まで洗うことができます。（ただ鼻詰まりがひどき時などは、お医者さんに相談してから使った方が良いそうです。お子様も使用不可です。）

爽快のポイントは大きな声での「あーーー」

鼻に液体を入れる時に、間髪入れずの大きな声で「あーーーーーー」と声を出しながら鼻うがいをすると痛みも感じず、奥まで液体が通ってくれます！「帰ったらハナノアしよう！」が最近の外出時の合言葉です。

アマニ油生活で体質改善中？！

数年前から体に良いらしいと知っていたアマニ油ですが、昨年の秋から試してみることに。癖も匂いも味もなく飲みやすく、どんな食品にもあうので続けやすく、子供たちにも大好評なアマニ油。酸化しやすいこともあって行き着いたのが日清のアマニ油です。

日清　アマニ油　フレッシュキープボトル

スーパーでも比較的よく売られている小さなボトルはフレッシュキープボトルで開封後もフレッシュでアマニ油の成分をキープしてくれます。

TOP画のこちらは、ロハコデザインのもの。（中身もボトルのタイプも同じです。）

食卓の調味料入れに仲間入りしたこのボトル。「アマニろう！」と夕食の一品にかけて食べるのが日常になりました。この日は鉄火巻きに。

体調の変化としては腸の調子が良くなってきて、やや便秘体質だった末っ子も毎日の快便快調に！！（これには本人も感動！）

１日の目安が小さじスプーン１杯というのも続けやすい。感想や実感は個人差もありますが、わが家は今のところ快適です。

腸の調子が良いことがあらゆるアレルギー症状の改善にプラスとのことなので、のんびり永く続けていきたいと思います(^^♪