不眠症解消のために始めたIn Formのサプリ

不眠症に悩んでいる方いますか?

突然ですが、皆様は日々よく眠れてますか?

私は「不眠症」かもしれない。と思うくらい時々疲れてるのに眠れないことがあります。

ベッドに入ってから1時間、ひどい時は2~3時間眠れないこともあります。

 

そんな時に、会社の先輩におすすめされたのがこちら、

In Form「クオリティナイトサプリメント」

天然ハーブのラフマ、パイナップル由来のセラミドを主成分に配合している

植物由来成分配合のサプリメントです。

 

一日当たり1粒で大丈夫らしいのですが、

飲み始めて一週間、いまのところ遅くても30分以内には眠れている気がします!

最近疲れているということもあるかもなので、もう少し使ってみます◎

 

アロマスプレー付きなのも嬉しいポイント

このサプリ、植物由来成分で日本国内生産ということもいいのですが、

1点ご購入につき、なんとアロマスプレーがついてくる!

ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ、シダーウッド、ユーカリをブレンド。

枕だけじゃなくて、シーツにも使えるのも最高です!

 

ピローミストは前から「THE PUBLIC ORGANIC」のピローミストを使っていたので、気分で使い分けてます^^

睡眠時:QUALITY SLEEP – PILLOW MIST

起床時:CLEAR AWAKE – PILLOW MIST

で使い分けてます★

 

お気に入りの寝具に定期的に変えるのも好きなので、

いまは年始にZARA HOMEで買ったリネンのボックスシーツです◎

 

在宅勤務で肩こりも多いので、睡眠の質を上げるケアを引き続き模索します♡

 

TOPの左にあるのは、大好きなH&F BELXの睡眠前におすすめな

ローズヒップ、カモミールが入ったルイボスティー♡

 

 

やなっぷる

神奈川県 会社員

LEE100人隊

29歳/夫/料理部・美容部/美容、インテリア、料理、ファッションなど趣味が多く、毎日色々なことにチャレンジしながら暮らしてます。今年2月に1978年築の中古マンションをフルリノベーションしました。元・美容部員なので、美容はオタク並に好きです。
Instagram:@li3a_stagram

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