甘酒の美容や健康効果が注目されて、取り入れている方も多いと思います。
わたしも毎朝甘酒を豆乳で割ったものを飲んでいるのですが、
実は市販されている甘酒は加熱処理されていて
甘酒の大事な酵素が死活、多くの効能が失われているんです。
そこで甘酒メーカーを使って自家製生甘酒を飲んでいます！！
甘酒メーカー『麹美人』という商品名ですが、いわゆるヨーグルトメーカー。
ヨーグルトや塩こうじも作れるので、毎日のように活躍してくれています。
今年買ったものの中で、ダントツの元取れ度No1!!
生甘酒を毎朝の習慣にしてからは、化粧ノリが良くなり、
太りにくい体質になった気が･･･。
ちなみに、朝に大豆製品を摂取すると夜の寝つきが良くなるそうで
生甘酒豆乳はわたしの毎朝の健康習慣です。
2016年は、憧れだった100人隊に加入でき、拙い文章と写真ながらも
わたしなりに毎日を楽しんでいる様子を
発信できる機会をいただけたことに感謝しています。
2017年も、健康第一に内側からの美を求めて
がんばっていきたいと思います。
皆様、よいお年を_(。。)_
ふく
35歳／夫・娘(8歳・4歳)／手づくり部・料理部／転勤族の夫と何でもお揃い主義の姉妹とのバタバタな毎日の中に、小さな楽しみを見つけようと日々奮闘しています。新しいモノ好きの健康オタクを継続中。
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ひらこ