皆さんご存じのよもぎ蒸し＾＾
私は産後の体のメンテナンスに…と、よもぎ蒸しサロンに行ったのが最初でした。
本場の韓国では産後に滞在する施設でよもぎ蒸しをすると聞いて…♬
よもぎ蒸しとは…
韓国で600年もの歴史を持つ伝統的な民間療法の一つ。
よもぎ＋数種類の生薬を煎じ、その蒸気で下半身から温めていきます。
元々は産後の肥立ちを良くするために、韓国の各家庭で行われてきた伝統的療法。
今は美容・健康を保つため日本でも人気ですね＾＾
ステイホーム期間のストレス解消に
昨年のステイホーム期間、家でストレス解消できる方法をいろいろ考えました＾＾
そこで思い出したのが、よもぎ蒸し♬
よもぎ蒸しは好きだけど、ワンオペ育児に忙殺され、全然行けていませんでした。
よもぎ蒸し、家でできるかな？？？？？と…
調べてみると、簡易的なものではありますが、ネットでよもぎ蒸しセットが買えるということで♬
昨年5月にポチっと買いました～♡笑
穴の開いたスツールに座って、下の電気鍋でよもぎをグツグツ煎じて…
こちらのガウンをかぶって蒸される♡
今は、よもぎは美肌用を使っています。
他に婦人健康用・肥満用があります＾＾
よもぎ蒸しをしながら、テレビを見たり、好きな漫画を読んだりできるのは自宅ならでは♡
至福の時で、小一時間あっという間です♬
夫に子どもをお願いし、ときどき蒸されています♡
よもぎ蒸しは女性の味方
元々、冷え性・生理前の不調・頭痛・腰痛・肩こりなどがあります。
どれも女性のリズムに影響されて、ひどくなったり軽くなったり…
婦人科系を整えることが必要なんだと感じていました。
よもぎ蒸しで良くなる！とは言えませんが、よもぎ蒸しのあとは、リラックス・スッキリ・体が温まる・よく寝られる・肌のツヤUPなどを感じます。
また、これは個人の感想ですが、次の生理が軽いような気がしています。
再び家で過ごす時間が長くなり、少しストレスも感じる日々ですが…
よもぎ蒸しも活用しておうち時間を充実させたいと思います★
016.Tanny
Tanny
パート / 神奈川県 /
36歳／夫・息子（7歳・4歳）／手づくり部・料理部・美容部／2人の息子に振り回される毎日ではありますが、子どもの成長と共に自分の時間も少しずつ持てるようになってきました。母がHappyなら家庭は平和のはず！と思い、自分の「好き・楽しい」も大事にしたいと思っています。美容・ネイル・ファッション・旅行が好きです。週末に海や山に出かけて自然の中で思いっきり遊ぶこともリフレッシュになっています。3年目もよろしくお願いします。身長163㎝。
この記事へのコメント( 10 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。
Tanny