がっつりお肉で日本一美味しい「やせおかず」カレンダー
気がつくとしかめっ面してテレビやiPhoneを見ています。
これでいけない！とLEE2月号の「マスクの下のさぼり筋に効く1分顔筋トレ」を実行中。
気が付いた時にするように心がけています。
さて、「やせおかず」カレンダーを見ながら献立を考えています。
油揚げのメンチカツ
牛尾理恵さんのレシピです。
衣の代わりに油揚げを使っています。
合挽きミンチと玉ねぎがギュギュッと詰まっています。
パン粉等のつなぎなしなので、ザ・肉！という食べ応え。
油揚げなので揚げ焼きしている間も崩れる心配なし♪
簡単なところも良いです。
TB - 季絵
主婦 / フィリピン / LEE100人隊トップブロガー
38歳／夫・娘（9歳）・息子（5歳）／手づくり部・料理部・美容部／季絵（きえ）です。LEE100人隊10年目です。MOREモアハピ部では5年間活動していました。フィリピン・日本（神奈川＆大阪）を行き来しながら生活しています。毎日の暮らしや育児のことをメインにアップしています。暮らしと自分自身を整えることに日々模索中。
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