年末年始は生活リズムが崩れがち

こんにちは！
気が付くとお正月の目の前ですね。
いつもと違っておうちで過ごす方も多いかと思います。

もう冬休みで小学生のこども２人（ここに年末年始休暇の夫も加わる）
とにぎやかな日々がやってきます。朝昼晩の３食に追われる日々とも言います。
あー、北海道は冬休みが長いのです。。。

この年末年始なかなか自分の美と健康に向き合える時間は
とりずらい。でも、できることはしたい！できたら手軽に楽しく！

より気になるようになった腸内環境

少し前から地元新聞の紙面広告でもよく見かけるようになった
大塚製薬のエクエル ジュレ。オレンジのパッケージとエクオールと
いう成分がずっと気になっており、今回モニターを体験しました。
大きい荷物が届いたら、冷蔵庫ぱんぱんになるなあと心配していたのですが
このように手のひらに乗るサイズ。

エクオールってなに？！

大豆イソフラボンと乳酸菌から生まれたもの。
大塚製薬のエクオールは乳酸菌で大豆イソフラボンを発行させて作り出しています。
大豆由来の成分「エクオール」をはじめ「コラーゲン」「カルシウム」など
女性にうれしい成分がまとめて１袋入っているんです。これは助かりますね。

気になるお味は

さわやかオレンジ風味とありますが、グレープフルーツに近い味。
うん、すっきりしていて飲みやすいです。これなら、気分転換をかねて
続けられそうです。

美と健康はいつだって気になるワード。
６日間でどうなるか楽しみです。冬休み楽しく過ごせますように！

069にこぷん