昨年からアロマの勉強を始めてからというもの、自分のその時々の気持ちにより沿った香りを選んで気分転換することが欠かせない毎日です。
そんな私のお気に入りは…ニールズヤードのアロマパルス。
ちょっと前のお話ですが、LEEの１月号にも掲載されていました！
withコロナで、今まで以上にリラックスすることや気分転換することが大事になってきたように思います。
アロマミストやロールオンアロマは、緊張感のある毎日のなかさっと気持ちを切り替えるお手伝いをしてくれるはず。
使い方はまさに「塗るアロマ」といった感じで、香水とは違って香りに持続性がないので、気分を変えたいここぞ！というときに効果を発揮してくれます。
手首にさっと塗って使っています。
ふだんは仕事用バッグのポケットに忍ばせておいて、煮詰まってきたな〜とか気分を変えたいな〜というときに塗ってくんくんしています。（怪しい？）
ちなみに私が買ったのは「メディテーション」。数種類あるなかでピンときた香りを選びました。
フランキンセンスがベースになっているのですが、これは呼吸を深めてくれるそうなのですう〜っと深呼吸するように吸い込んではふう〜っと吐いて…を繰り返していると、ざわついた心が落ち着くような…気がしています。
なんだか最近無駄にドキドキしがちというか、変に焦っていることが多い自分にぴったりなのでした。
ほかの種類も少しずつ集めて、気分によって使い分けしてみたいなあと考えている今日この頃です。
TB - niki
パート / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー
38歳／夫・娘（4歳）・息子（1歳）／手づくり部・料理部コーヒーが好き。ミルクティーも好き。掃除は好きだけど片づけは苦手。手紙部部員。都内の雑貨屋さんや本屋さんなどを巡る休日も好きですが、海や山で過ごすのも大好き。いつも気持ちの良い場所を探しています。日記をつけはじめて1年。なるべく楽しいことを書き残したいので、いいこと探しを心がけるようになりました。昨年まで10年ちょっと、本（特に児童書）に関わるお仕事をしていました。絵本ラバーです。
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