０４０kecorinです。

 

先週末、夫の提案で朝活してきました～

 

起き抜けすっぴん車でブーーン?
目的は朝風呂です。

 

 

近場で早い時間帯からやっている
武蔵小山温泉　清水湯へ（早いといっても８：００～）

サウナ10分→水風呂30秒→露天風呂でぼーっとする。を4セット
気持ちよかった～（娘も同じコースをこなし成長を感じました♡）

 

 

最近の夫はお風呂にはまり
暇を見つけては
各地の温泉やら健康ランドに通ってるのでやたら詳しくって。

最初はサウナで汗を流すことが目的だったみたいだけど
考え事をするのに持って来いだとか。

帰宅すると浮かんだアイデアのアウトプットが止まらな～い?
（私はその情報をなかなかすべてはインプットできない?のです…笑）

 

 

それほどまでに気に入ったお風呂ライフ
私も早めに仕事を切り上げ
（平日のどこかで週一目標）
お風呂に寄ってから帰れるようにしたいと思ったのでした♬

 

お腹も減ったところでTAKUPANへ

 

週末の朝は無性にパンが食べたくなります。（平日頑張ってヨーグルトに替えているので余計にね♡）

帰りがけに近所にある人気のパン屋さん
タクパンでそれぞれ好きなものを調達して帰宅。

せっかくお風呂でカロリーを消費したのでいつもより気持ち少な目に。
味わっていただきました。

 

朝が充実していると休日感が増してハッピーな気持ちになりますね。

 

 

午後からは各自やることをやろう！おひとりさまタイム

待ってました～♡
私はオニバスコーヒー八雲店へ

ラテが美味しい♬

 

家よりも外に出て作業した方が捗りますよね。

深呼吸して妄想して♡

席を移動させてもらい

仕事に取り掛かり約2時間の

おひとり様タイムはあっという間に終了。

 

 

再び合流～駒沢公園でクロスミントン～

小５の娘は親より友達と過ごしたい気持ちにあふれているので別行動。
とは言えこの日は同じ敷地内で過ごしました。

夫と私は広場で
クロスミントンを楽しみました。

く〜

青い空がパワーをくれる〜♡

 

クロスミントンってなに？

新感覚のラケットスポーツ

先日長野のキャンプで体験し見事に大人が

ドはまりWWW

テニスとバドミントンのあいのこで
簡単に言うとテニスのラケットでバドミントンの羽を打つ感じ。

 

 

バドミントンよりスピードが出て
テニスのようにワンバンで打つわけではないのでネットもいらない。
プレイする場所も選ばすどこでも遊べるもの◎

 

おまけにラケットスポーツの経験がなくても1時間くらい練習をすれば
誰でも試合ができるようになるくらいシンプルなスポーツなのですよ◎

 

 

 

今週末は娘の運動会。
午前中で終わるので
お友達と一緒にクロスミントンを楽しもうと計画しています。

 

 

 

もしご興味があれば是非
クロスミントン
調べてみてくださいね。

 

 

 

久しぶりに運動して

心地よい疲労感♡

 

それではまた〜