マインドフルネスの本
「今、ここ」に意識を集中する練習
という本を読んでいます。
石田ゆりこさんがInstagramで
ご紹介されていましたが、
小児科医であり、瞑想講師の
ジャン・チョーズン・ベイズ さんの本です。
マインドフルネスについて、
具体的に実践する方法が
53個書かれていて、
どれも日常でできるようなものなので、
実用的でわかりやすいです。
リカちゃんの世界
我が家には無縁の「リカちゃん人形」、
姪っ子たちにリクエストをされて
リカちゃん人形をお誕生日にプレゼントしていました。
（正確には、みさきちゃん、かれんちゃん、りかちゃん）
今年のクリスマスプレゼントは
「リカちゃんのお洋服にしようかな」と見てみると
でてくるでてくる、かわいいお洋服。
思わず写真を撮りました。
キャンパスシューズもあって、小さな小さな置画♡
中でも、手作り作品がたまらなかったです☺
モデルがいいから、なんでも似合ってしまいますね。
私が探すと、カジュアルに寄ってしまいそうですが…
知らない世界だったこともあり
ちいさな、かわいいお洋服探しが、
とっても楽しかったのでした。
いつか、りかちゃんのお洋服、作ってみたいな。
さて、わたす前までに、「ふりふりラブリー」に
ラッピングをしようと思っています♡
TB - サナ
会社員 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー
37歳／夫・息子（12歳）・猫／手づくり部・料理部・美容部／心も身体も「柔軟だけど芯のある人」を目指しています。シンプルなものやことに惹かれます。趣味はヨガ（RYT500）や登山でお菓子作りも好きです。なるべく衣食住バランス良く暮らしたいなと思っていますが、日々は……。LEE100人隊の活動では、素敵なみなさんに暮らしを楽しむヒントをいいただいてます。本年度もどうぞよろしくお願いいたします
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TB サナ