こんにちは♥ご覧いただきありがとうございます。076・muaです

 

最近パソコンに向かうことが多く

身体を動かしたいと思っていたので、以前からずっとやってみたかった

ボルダリングにチェレンジしてきました。

 

ドキドキ初めてのボルダリング

レッスン、レクチャー付きの、体験だったので丁寧に教えてもらい

初めてでもドンドンチェレンジできました。

コースがあり、色や番号で決められた石を順番に登っていきます。赤なら赤の石を、１から順番に！です。

ただガムシャラに登っていくものと思っていたので、コースをドンドンクリアしていく感じが、こりゃ楽しい♪

 

ステージアップ

 

次にロープをつけて登るものもあります。

これは高くて初めが凄く怖かった。。。(;’∀’)

でも何度も登っていくと慣れてきて今度は降りるときにシューーーーーと降りるのが楽しい♪

久々に自分の時間を楽しめたので１０回はやる！と決めて、のぼりました。

最後は腕がプルプル・・・・。最後は根性。自分との闘いですね。。

 

（↑初めてでビビっているやつ。w)

 

もともと運動が大好きなので

どちらかというと運動して筋肉痛になる方が身体がスッキリして身体が楽になるんです。

なので、この運動は私にはピッタリ♪

 

 

誰に見せる訳でも、誰と勝負するわけでもないので、

コツコツ地道に登り、楽しむ！！！って感じがマイペースでとても良かったです。

 

運動コーデ

上はLucaで購入したロックなTシャツ

シンプルな色にキラキラの石が付いていてアクセントに♥

 

下は最近お気に入りのアンダーアーマー

ジョギングやヨガ、トレーニングにも良いなと思ってハイライズレギンスにしました。

足へのフィット感、汗を吸収して乾きも早いので使いやすいです。

 

次の日は案の定、前進筋肉痛♪

 

 

いい休日でした。

 

 

ではまた。

 

mua