質の良い睡眠＆腰痛対策

夫は最近腰痛が辛いそう。
そこで寝具を見直すことにしました。
気になっていたお店へ寝具を探しに！

じぶんまくら

こちらはじぶんまくらというオーダーメイド枕の作れるお店です。
中身やサイズ、自分にあったものが作れるそう。
既製品枕もいろんな種類が置かれています。

でも、枕の中身をみたりしても、よくわかりません。
なのでお店の方に声をかけて、ぴったりな枕を選ぶアドバイスをお願いしました。

姿勢の測定

まずは立ったままの状態で姿勢を計測。
頭の形も計測します。

これに合わせて、どんな枕が合うかを探します。
夫は高さのある枕がおすすめだそう。

実際にマットレスに横になって、枕を試します。
硬さ・高さの調整。
寝返りも打つので、枕のサイズ。

みんまく（minmaku)プレミアム

結局、落ち着いたのはオーダーメイド枕ではなく、みんまくという既製品枕。
既製品ですが、頭・首・横向寝とキルトの形状やな中材が変えられています。

枕のファスナーをあけると、マウはウレタンシートが入っています。
さらにそれの下にはゾーンごとに高さが調整できるようになっています。
高さ調整用詰め物がセットになっています。
それぞれのゾーンに合わせて2種類。

専用の枕カバーも一緒に購入しました。
落ち着いた色なところが良いです。

寝心地は？

夫に寝心地を聞くと、安定感があって良いそう。
これで腰痛も改善されるといいな。

私も試しに寝転がってみました。
でも、これは夫に合わせた枕。
私には高すぎるし、首が辛い。。
私には合わないみたいです。枕って大切！