今月のお題の〝ひんやりおやつ〟

この夏いちばんのお気に入りと、

定番の食後デザートをご紹介します^ ^

スタバの季節限定ピーチフラペチーノ

7月末に発売されたジューシーピーチフラペチーノ?

フラペチーノは普段あまり頼まないのだけど、

これは美味しくってついついリピート！！

この夏のおやつにたくさんお世話になりました。

ストローに通らないくらい大きな桃の果肉がゴロゴロと入っていて、名前の通りととてもとてもジューシー！

まさに桃丸かじりしてるかのよう。

そして最近、スタバはドライブスルー派になりました。小さい子いるとドライブスルーがほんと楽ですよね（泣）

この日は夫がお使いに行ってくれたので、

ケーキも一緒に買ってきてくれました。

宇治抹茶ケーキ

抹茶のムースと、ガトーショコラのようなずっしり感のあるスポンジケーキの二層仕立て。

あ〜

写真見てたらお腹空いてくる、、（笑）

我が家の定番デザート

最近の夕飯後のデザートにはこれ！

プレーンヨーグルトに蜂蜜と冷凍バナナ。

ヨーグルトは夜に食べると寝ている間に腸内環境が整って良いと聞いたので、最近は夜に食べるようにしています。

蜂蜜も、毎日毎日スプーンいっぱい程度とるように。

一月あたりから続けていますが、そのおかげか新年入ってから家族みんな風邪引いていない！

（コロナの影響で手洗いうがいを強化したのもあるかも。）

バナナは、近くのスーパーで見切り品をたくさん買って、カットして冷凍しています。

ヨーグルトに入れたり、余り野菜とスムージーにしたりと、

冷凍バナナ　とても使えます◎

まだしばらく暑い日が続きますが

冷たくて甘いものを上手に取りながら乗り越えたいと思います^ ^