待望の梅雨明け！からの酷暑な日々が始まりましたね?
夏が好き、冷房も大の得意（？）なわたしは
１日の終わりにクーラーをほどよくきかせた寝室で
ベッドに寝転びながらふーーーっとひと息つくのが
しあわせを感じるひとときです。
ただ最近、なんとなーく目がさえてしまって
眠りにつくまで数時間・・・という日もしばしば。
昼寝をしているわけでもないしそこそこ動いたのに
気がついたら空が明るい〜なんてときも、、?
考えごとをし始めると、考えてるから眠れないのか
眠れないから考えてしまうのか分からなくなりませんか？
そして夜はなんだか思考が後ろ向きになってしまいがちで
どうでもいいことがすごーく気になってきたり・・・
で、そんな翌朝はやっぱりけだるさが残っていて、
頭がクリアにならず、体もリセットされていない感じ?
もっと気持ちよく眠りたい！熟睡したい！と思い、
以前から気になっていたこれを購入してみました。
精油の香りで深い眠りへ誘ってくれるピローミスト
去年10月に発売されてちょっと話題になった？こちらは
「睡眠ディフューザー」とも呼ばれているそう。
睡眠治療と精油研究の専門家と共同開発されたもので、
原材料はすべて植物由来の精油100%?
小さな子がいる我が家でも安心して使っています☺️
ちなみに同じ香りのオイルディフューザーもありますが
場所をとらずにお値段的にも気軽に試せる、というのが
こちらが人気の理由かな？
香りは全５種類
眠りのお悩み別で５種類の香りにわかれています。
わたしは何度も目が覚めてしまう方におすすめという
「QUALITY SLEEP」にしてみました！
ネロリとクラリセージが主となる香りのようですが
ブレンドにゼラニウムが入っていたことが決め手。
ゼラニウムのすっきりとした香り、大好きなんです✨
使い心地は
ハイ、ものすごく気に入ってます。笑
冷房のきいた寝室でベッドにごろーんとして
はじめは「至福〜」と思っても、子どもたちが
わーわー、ぎゃーぎゃー、ごぞごぞするのが日常、、、
でも、枕にぼふっと頭を下ろしたとき、
好きな香りがそこにあるだけで本当に癒されます。
あと、以前は子どもたちが寝静まってからようやく
寝るモードに入れるわ〜という感じだったのですが、
これを使い始めてからは一緒に寝落ちする確率がアップ。
うとうとしながら気がついたら寝ているという感じ?
そして朝まで目覚めず、たっぷり眠れている気が？
朝早くから子どもがのっかってきて叩き起こされても、
わりとすぐに体が起こせるようになってきました?
本来はお盆休みに向けて何をしよう？とワクワクする
この季節ですが、今年はいろいろと我慢のとき。
心身ともに健康に過ごすためにも
まずは睡眠第一！で真夏を乗り切ろうと思います?
▼ザ パブリック オーガニック
スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト
TB - たなやん
ライター / 愛媛県 / LEE100人隊トップブロガー
39歳／夫・娘（9歳）・息子（5歳）／美容部・料理部／2015年～LEE100人隊活動スタート。働くこととおしゃれが好きな田舎暮らしの主婦ライターで、低身長でもバランスよく見えるコーディネート、北欧インテリア、お手軽メニュー、ダイエットなどに関心あり。ズボラなネタが多めですが、暮らしの中で見つけた素敵なものや楽しいことを発信していきたいと思います。身長154cm。
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TB たなやん