ひんやりおやつ

暑い日は冷たいおやつが食べたくなりますよね。
私も子供に負けないくらいアイスやかき氷が大好きです。
1歳息子も一緒に食べやすい冷たいおやつはないかな？？とたどり着いたのがこちら。

ヨーグルトバーク

調べるといろんな作り方があるのですが、
私はヨーグルトにマシュマロを入れて一晩。
翌日、平らにならして、そこにバナナとブルーベリーをぎゅっと押し込んで冷凍庫へ。
マシュマロが甘いので、砂糖やはちみつは入れていません。

プラスチックの保存容器そのままで作っています。

フルーツやナッツを変えて、いろんなバリエーションが作れそうです。

ヨーグルトにマシュマロを入れると、トロッとしてそのままでも美味しいので朝食に出すと娘が喜びます。

できあがり＆お味は？

型から出して、手で割るかナイフでカット。

ヨーグルト部分はシャクっとした食感。
マシュマロ部分はふわっと。

ヘルシーなひんやりおやつです。

ヨーグルトバークが子供にぴったりな理由

子供と食べていて、ヨーグルトバークが子供にとても良いことに気がつきました。
材料がヘルシーなところはもちろんなのですが、もう１点。
溶けても液体にならないこと！

子供はアイスを食べるのも時間がかかりますよね。
だんだんトロトロになってしまい、ベタベタになることも。

ヨーグルトバークは溶けてもヨーグルトとマシュマロなので、スプーンですくって食べられます。